姜枣茶的功效：
首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，
体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。
红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，
古语：日食三颗枣，青春不显老；
常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。
天气渐渐转凉，我又开始畏寒，全身的每个关节都好像有吸力，
把所有的寒气都往身体内吸来。
手，脚，小腹，还有腰部，凉透，
昨天还说，怎么年龄不大，身体却像老年人一样的，现在开始我都必须要用暖腰带了。
尤其夜里睡时，钻进被窝睡一觉醒来，手和脚还冰冰的暖不过来。
我平常不喜欢喝白水，所以，一直用茶水代之，而且喜欢绿茶，
但绿茶属性寒凉，较适合夏日饮用。
今天起，换茶了……
材料：生姜适量，大红枣4--6颗，玫瑰酱2大勺（或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）
做法：
１，将大红枣洗净用厨房剪剪出几道豁口。
２，生姜洗净切成薄片或丝。
３，玫瑰酱两大勺（或者干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）
４，所有材料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用。
可重复冲泡饮用一天。
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