夏季是皮肤病高发的季节，最常见的是湿疹、丘疹性荨麻疹、晒伤、皮炎、脚气等。虽然到了夏天又把一年四季都可以能发病的湿疹拿出来说，显得有些老生常谈，但是夏天预防湿疹产生真的很重要！
夏季湿热的环境，以及很多人贪凉喜冷的生活习惯，体内容易出现湿气或湿热，这样不仅容易导致湿疹更易发，而且还会导致实火重、皮肤油腻以及泌尿系统疾病等。
如果大家不知道如何判断什么是湿疹的话，可以看看是否存在流水、糜烂、渗出；皮疹；痒；左右对称长；复发性等这些特点。
外敷舒缓
湿疹发作时，用冷湿敷止痒方法更好。用热水烫会导致充血、炎症加重会导致湿疹加重；湿疹急性期伴有破损时不宜冷水冲洗，可以使用马齿苋汁冷敷。
马齿苋冷湿敷缓解湿疹：
二两干马齿苋煎水自然降温后或用新鲜马齿苋打碎，用纱布浸湿敷在湿疹的皮肤上，常换即可。
急性期过后，渗出液较少时，可以用祛湿散调甘草油来敷脸。
祛湿散
组成：大黄粉30g+黄芩粉30g+寒水石粉30g+青黛3g。
用法：用祛湿散调甘草油配成糊状，直接涂抹面部的皮肤即可。
功效：清热燥湿、泻火解毒。
内调湿气
中医认为，长湿疹是因为体内有湿。如果发湿疹的同时，还有舌体胖大、舌苔厚腻等情况的话，就说明体内确实有湿。
这种情况下平时可以使用薏米来祛湿，给大家推荐一款日常祛湿食疗方，将薏米+赤小豆+百合搭配起来煮粥，祛湿效果很好。
不过薏米是药食两用的食材但要药物就会有偏性，不宜长期食用。
当然，如果是湿疹重症患者可选用清热除湿汤来清除体内湿气，要注意此方不能随意乱服，需要遵医嘱。
清热除湿汤
组成：龙胆草6克、黄芩10克、白茅根30克、生地10克、大青叶10克、车前草10克、生石膏30克、六一散10克。
用法：煎水饮用，一天两次；而且这配方熬出的水放凉也可以外敷的。
功效：清热利尿、凉血解毒。
（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）
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