#血糖#当糖尿病患者，出现这11种情况时，不宜运动！
1. 血糖明显升高，超过16.7mmol/L，尤其是尿酮体阳性的病友暂时不宜运动，应待血糖稳定、酮体消失后再运动。
2. 明显的低血糖症或者血糖波动大，发作时血糖低于3.9mmol/L，暂时不宜运动，应待血糖稳定后再运动。
3. 并发各种急性感染，特别是发热的时候，切忌强行运动，应待感染控制后再运动。
4. 合并未控制的高血压，血压超过180/120mmHg，应待药物治疗血压稳定后再运动。
5. 合并严重心功能不全，稍微活动一下就感觉胸闷、气喘的病友，有可能活动后加重，应待药物治疗心功能稳定后再运动，但应进行心脏康复训练。
6. 合并严重糖尿病肾病，应咨询医师后选择合适的运动。
7. 合并严重的眼底病变，眼科检查提示有眼底出血者，应咨询医师后选择合适运动。
8. 合并新近发生的血栓，应先进行卒中康复训练，待病情稳定后再进行运动。
9. 严重低血糖，病情稳定后再运动。
10. 合并糖尿病酮症酸中毒等急性代谢并发症，待病情稳定后再恢复运动。
11. 严重心脑血管疾病(不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作)等情况下禁忌运动，病情控制稳定后方可逐步恢复运动。
内容来源：《中国2型糖尿病防治指南(2022年版)科普版》
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