每天推腹5分钟，打通中焦，排出身体“浊气”身体轻松人长寿

每天推腹5分钟，打通中焦，排出身体“浊气”身体轻松人长寿，在生活中有这样一种人，生活中容易生闷气，而且感觉自己身体内就像有一股气一样，然后老是排不出去，这个时候身体就会不自觉的产生肠鸣，放屁甚至打嗝的等一些现象，

但是这股气在体内又会来回乱窜，有的地方有疼痛感，或者说轻轻一按非常疼痛，这种情况大多数都是由于浊气停留在上半身造成的。 所以说大家在生活中一定要去排出身体的废气也就是中医讲的浊气，其实人体内有三浊，分别是浊气、浊水和浊物。