健康之路20130812徐浩：中医遇上高血脂（下）---疏肝调脂方
cctv10健康之路20130812期主题：中医遇上高血脂（下）。嘉宾：徐浩：中国中医科学院西苑医院教授。
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徐浩 做客CCTV10《健康之路》
气出来的高血脂
——为什么会气出高血脂？
生气影响肝。肝主疏泄，就是调畅气机的作用。它对血脂的运行是非常重要的，肝脏就是一个血脂代谢的一个器官。此外，生气伤肝后会影响脾的功能，生气不想吃饭就是影响脾的功能。
——气出来的高血脂的典型症状：面红目赤
肝是将军器官。它喜欢舒畅 它是主升 主动的一个肝脏。生气后肝阳上升，把气血带动向上走出现脸红。
肝开窍于目，肝火上炎后就会出现眼睛发红的症状。
——舌边红是肝火旺的表现
——中医如何调理“气出来的高血脂”？
一方面要治肝，另一方面要治脾。中医说“见肝之病 当先实脾”。
这个方子既疏肝又健脾。
柴胡是疏肝的第一要药。香附也是疏肝理气的药。郁金是血中之气药，它又能活血又能理气。生蒲黄也是活血的药。药理研究这四味药也都能降脂。
——如何用决明子降血脂？
决明子清肝明目润肠通便。
建议泡水喝，用量5-10克。
——中医治疗高血脂还需要吃西药吗？
该吃西药的还是要吃。有的人认为西药伤肝伤肾不吃，这是一个误区。并不是所有的西药都伤肝伤肾。只有少数病人服用西药后，转氨酶升3倍以上就需要停药。这种发生率比较低，而且一发现后立即停药，肝功是能够恢复的。
早期发现的血脂轻度升高吃了降脂药有副反应或者血脂降下来但是症状改善不好的人适合用中药。
血脂升高明显伴有冠心病高血压 脑梗 危险因素非常多的高危患者适合西药治疗。配合中药可以达到非常好的效果。
——高血脂患者服药指南
监测血脂：3个月进行一次监测。
肝功能肌酶：肌肉酸痛乏力需要监测肝功能和肌酶。
服药时间：睡前吃。晚上胆固醇合成是高峰。
中西药同时服用要间隔一小时。
合并用药要谨慎：先咨询医生。
保健品不是药，不能替代药物。
停药要非常慎重。
老出来的高血脂
——典型症状：腰酸耳鸣
肾虚是衰老的表现。腰为肾之府 肾开窍于耳。
——为什么肾虚会导致高血脂？
肾主水，管水液代谢。代谢不好就生成痰湿。
肾为一身阴阳之根本，它对五脏都有非常重要的作用。
肾虚了对其他五脏的滋养作用就差了，就容易导致脾虚，其他脏器也不好了。
——枸杞子补益肝肾 有明目的作用。
这些药都有很好的补肾作用。现代药理研究也有非常好的降脂作用。要吃的时间长一点。可以冬天服用膏方。
降血脂的代茶饮
山楂10克 桑叶5克 枸杞子5克 决明子5克 普洱茶5克。哪一种高血脂都适用。
——降脂奇药：红曲米
红曲米里有降脂的成分。
20130812健康之路：徐浩讲高血脂的症状
现代生活条件不断提高，人们也越来越注重饮食搭配以及养生方法，那么高血脂是怎么得来的，这种病的症状是什么样的?本期的健康之路邀请到了专家徐浩为我们讲解高血脂的症状以及高血脂病人该吃什么好，一起去看看吧!
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高血脂的症状
1.一般病情表较轻的患者是不会出现非常明显的症状，但是此病是具有一定的遗传性，因此有家族史的朋友们要定期检查;
2.高血脂在病发之前会出现头晕、失眠健忘以及胸闷等症状;
3.病情如果较严重会出现头痛、气急、乏力以及肢体麻木等症状，最终会导致脑中风或者是冠心病的发生;
4.高血脂病情较长的患者会出现心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛);
5.还有一小部分患者会出现角膜弓和脂血症眼底改变;
本期专家介绍
徐浩
徐浩，男，医学博士，主任医师，教授，博士生导师。
现为中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任、心血管一科主任，兼任中华医学会老年医学分会秘书长，世界中医药学会联合会心血管病专业委员会副秘书长，《Chinese Journal of Integrative Medicine》副主编、编辑部主任，中国中西医结合学会循证医学专业委员会常务委员，中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会委员，中国医促会中老年保健专业委员会委员，《中华老年医学杂志》、《中国中西医结合杂志》、《中西医结合心脑血管病杂志》、Chinese Medicine (澳门)编委。
学习工作经历：1997年毕业于山东中医药大学，获中医内科学硕士学位，2000年毕业于中国中医科学院，获中西医结合临床专业博士学位。2000.7～2005.7年在中国中医科学院西苑医院心血管科任主治医师;2005.8～2011.11，在中日友好医院中西医结合心内科工作，任副主任医师、主任医师、科室副主任;2010.9～2011.3赴新疆喀什医院参加援疆工作，挂职副院长;2011.12起调至中国中医科学院西苑医院任心血管中心常务副主任;2012.2起任中国中医科学院西苑医院心血管一科主任。
高血脂吃什么好
1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分 3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。
2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。
3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作点心热服;10日为1疗程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、泽泻粥
原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。
制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，温热服。
二、高血脂吃哪些食物对身体好：
1、 可多吃鱼类;
2、 多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等;
3、 多吃大蒜、洋葱;
4、 每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
5、 宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
(三九养生堂)
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