山药红枣粥

原料：山药１５０克，红枣１５枚，粳米１００克
制法：将山药洗净，刮去外皮，切碎捣成糜糊状。红枣洗净，温水浸泡片刻，去核，与淘净的粳米同入沙锅，加水煎熬成稠粥，粥将成的调入山药糊，拌匀，继续煨煮１０分钟即成。　
效用：滋阴补气，降压和血。主治各型高血压病。
说明：［吃法］早晚分服。