★豆醬小黃瓜
材料:小黃瓜3條(不要選太粗壯的)、鹽少許、黃豆醬1匙
作法:
1.小黃瓜洗淨去頭尾、切段,用鹽抓一抓去土味。
2.待出水後,去水,用黃豆醬拌一拌即可上桌。
TIPS:這是前後不到10分鐘即可上桌的涼菜,不但爽口開胃,更是下酒的方便菜。
★蜜漬小番茄
材料:小番茄1斤、玻璃罐1個、甘草2大片、酸梅干數顆、冰糖200g
作法:
1.番茄洗淨放入滾開的水稍燙即撈起,去皮、放涼備用。
2.將涼透的小番茄入罐中,再放入酸梅、甘草、糖,入冰箱冷藏30個小時後,就可入味品嘗。
TIPS:茄紅素和胡蘿蔔素滿滿,是讓人開懷又好氣色的絕品。
★蔭瓜破布子苦瓜
材料:綠色苦瓜1條、醃好的蔭瓜1大匙、破布子1大匙、米酉林1匙、薑數片
作法:
1.苦瓜切開,去籽去膜,切塊狀,汆燙去苦味。
2.薑先去皮、爆過,再入苦瓜和其他食材。
3.加一碗水燜煮到苦瓜軟熟即可盛起,待涼後,放入冰箱冷藏。要食用時再取出,非常爽涼可口。
TIPS:苦瓜、蔭瓜、破布子都是好吃食材,三者合味就是適合夏日去暑的絕佳涼菜。吃不慣苦味的人,可再加點糖。
★香菇麵筋
材料:香菇3朵、枸杞1小匙、乾的麵筋泡150g、白醬油1匙、素蠔油1匙、米酉林1匙、薑末1小匙、油1小匙
作法:
1.麵筋泡先以開水煮過,撈起、濾水備用。
2.香菇泡開切丁。
3.油爆香薑末、香菇,加入麵筋、米酉林、白醬油、素蠔油、枸杞拌炒,直到調味均勻即可。
TIPS:冰箱隨時有此道菜,非常方便,配粥也很讚;或加入青菜拌炒也很清爽。
★三杯豆干
材料:豆干3斤、油1小碗、醬油1碗、糖2/3碗、九層塔適量、薑片1小碗
作法:
1.豆干切成4小塊,洗淨瀝乾入鍋,加入油、糖、醬油和薑片。
2.中火煮開,關小火煮到醬汁收乾(要不斷翻動,以免上下味道不一致,小心勿弄破豆干)。
3.洗淨的九層塔瀝乾, 加入稍煮即可。
TIPS:放涼,豆干緊實、口感十足,也可加辣。