日常生活应该做好冠心病的预防

 

　　冠心病疾病的发生总是让大家措手不及，冠心病的发生，也是如此，为了避免冠心病的发生给人们造成的伤害，有效的预防是关键，那么对于预防冠心病应该怎么做呢?

　　1、维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。这就属于冠心病的预防方法。

　　2、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，这也是冠心病的预防措施。

　　3、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。这些冠心病的预防比较重要。

　　通过以上对冠心病的预防措施介绍，希望对大家有所帮助，在日常生活中多加注意，有高血压等疾病的患者更应该重视了，保持健康的身体，远离冠心病的困扰。