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十月进补从它开始,软糯清香,蒸1蒸远离油烟,简单又营养

鸡肉和它才是天生1对,软糯清香,10月再不吃,就等明年咯

这个国庆假期过得很从容。没有出去玩,也没有在家里睡得昏天黑地不知今夕是何年。孩子的爸爸出差去了,我乐得清静,带孩子去了闺蜜家里玩。她家对面就是一个很大的市民广场,里面有个巨大的景观湖,种了很多荷叶。烟台的十月份已经是万木凋敝的季节,荷叶也已经很颓败了,倒是莲蓬很多。两个孩子和我们两个大人,孩子们正是无忧无虑的时候,在儿童乐园的沙堆里各自建自己的城堡,我和闺蜜就在旁边的椅子上,一边看着他们一边聊着各自的生活和工作。午后阳光,微风拂面,快乐的孩子们,相知多年的闺蜜····真是国庆假期最好的打开方式。回家时我们采摘了几片荷叶,就成就了这个荷叶鸡。

晚上回家路过超市的时候买了两个鸡腿,一直觉得鸡腿是鸡身上最好吃的部位,鸡翅中只适合烤着吃,如果蒸的话还是选择鸡腿。我是第一次做荷叶鸡,但这绝难不倒热爱烹饪的我,道理都是一样的,一通百通。鸡腿腌一下,糯米泡一下,拌在一起,用荷叶包起来上锅蒸就可以了,是不是听起来特别简单,但不好好向下看你没准就会失败咯哈哈哈。我是早上起来做的这个荷香鸡,孩子爸爸凌晨才到家,我们的早餐也基本成了午餐,所以吃这个刚刚好。蒸好的鸡肉和糯米已经分不清了,但软糯离骨,吃到骨头的时候轻轻吐出来就好,糯米、鸡肉、荷叶的清香都混在一起,真的太好吃了,一点也不腻,做了这么多一下子就吃光了,孩子连荷叶上面黏的糯米都没放过,认真吃干净了才丢掉,看来以后可以多做几次了。

【荷香鸡】

材料:

鸡腿2个,荷叶4个,姜丝适量,葱1棵,耗油1大勺,五香粉1小勺,生抽1勺,盐适量,糖1小勺,糯米200克

做法:

1、两个鸡腿室温解冻,切成小块。我选择了鸡大腿,两个鸡腿就够三个人吃了。

2、切好的鸡块,加入生抽、蚝油、盐、糖、五香粉和葱段姜丝,拌匀后腌制20分钟入味。

3、糯米提前浸泡2个小时以上,加入道腌制好的鸡腿肉理,拌匀待用。

4、荷叶清洗干净,把腌好的糯米鸡肉放入荷叶中间部分,包起来边压在下面。

5、因为荷叶比较小,所以总共做了4份,小也有小的好处,会比较容易蒸透。

6、锅里放一个蒸屉,把包好的荷叶鸡码放在蒸屉上,锅里别忘记加水哦。

7、我用了电压力锅来蒸,这样比较节省时间,随意程序都可以,我用炖排骨程序。

8、蒸好的荷叶鸡,打开荷叶,一股浓郁的清香扑鼻而来,真的香死了,孩子急着吃,匆忙拍几张就赶快开动。

小贴士:

1、糯米要先泡一下,不然容易夹生。

2、如果用蒸锅,要蒸1个小时以上。

这个做法简单好吃不腻的荷香鸡食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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