作为极简主义者，做事时我非常注重效率和简洁，在每日清单写作上依然不例外。很多人会选择用电脑或者手机这些电子产品，来辅助自己做每日计划，在尝试了一段时间之后，我发现并不适合。毕竟大多数人不可能随时将电脑带在身边，即便轻薄小巧也比本子大得多，还要应对充电和携带的问题。手机和电脑还存在一个大bug，总是在你想做一件事时，不断地冒出各种消息提醒，分分钟扰乱思路，降低效率。所以我选择使用最简单的笔和纸，三大好处：省时、直接、方便，写下来的字比键盘敲出来的更走心，写字的过程就是思考的过程。白纸黑字，就是给自己的约定，会产生一种想要把事情做好的强烈愿望。畅销书《晨间日记的奇迹》，种下了我对清单的执念，没有看过的建议强烈看一下。书中介绍了很多写清单的方法，前提是要有一本又大又厚的笔记本，最好可以连用3-5年，厚厚的本子可以写满对未来的梦想，它不仅是一个本子，更是通往5年后理想中的自己的导航。读完这本书后，我真的买了一个又大又厚的本子，我励志要把自己的梦想和野心全部写进去，但是没有用超过1个月，这个本子便被我放弃了。因为我不可能把像一包A4打印纸那样的厚度和重度随身携带，我需要一个更轻薄和便捷的本子，才能让我更好的坚持下去。所以，我会选择大小正好可以装进口袋的本子，就是那种即便夏天穿裙子和轻薄的短裤时也很好装的款式。我会在开启新本子时，先将年月日、星期几都写在本子的右上角。这样一来，时间对应的空白页就确定了，这一步很重要，它便于记录提前预约的事。每张清单的前3行我会写每天必做的事，它们通常和个人成长相关，与我年初目标相符。比如，我今年年初定的目标是考过高级职称，所以我在考试之前的那几个月的每个本子的每页纸的第1行，都写的是“学习高级项目管理师30分钟”。这不仅是每天要做的事，更是一种自我暗示，我知道这样做下去我会收获成果。提前将时间都写在空白的本子上，还有助于把一些重要的、但并不是今天需要做的事情，妥善安置到相应的时间里。类似这样设计的本子，其实有很多，但我觉得它们都有些偏大，不方便携带，伙伴们也可以根据自己的需要选择，如果有遇到好用的本子，朋友们也可以推荐给我。在写好每天最重要的事情之后，你可以写一些日常琐事，但不建议写很多，毕竟大家精力有限，我在列清单时会遵循几个原则：然后再按照5W1H的方法去判断：这件事和我年初目标相符吗？有助于我变得更好吗？我需要什么时间去做？是今天还是早晨或是晚上？在家还是需要外出？需要我自己做，还是可以委派给他人？需要用电脑办公吗？经过这样的确认之后，有一些你原本认为很重要的事情，其实根本不像你想象中的重要，有一些事情你可以委托出去，甚至可以不做。过滤掉不必做的事情之后，可以将剩下的事情根据分析的结果，安排进合适的时间和地点，我们一天的安排才能更加合理和有条不紊，这才能突显列清单的价值。举个例子，本来你想去超市购物，但是发现你可能只需要买一瓶酱油，那么你完全可以写在下一个待办清单里，等需要采购的物品多一些再统一购买，或者直接可以委托给家人帮忙。有时我们的头脑并不可靠，它能思考一些事情，但是无法帮你判断哪件更重要，写下来，运用自己的逻辑思维能力去做判断，事情才会更加井井有条。这两年我在写清单上有了一个很大的改变，不再把清单排得满满的，一定会留有一个位置写上：今日小确幸。在长大的过程中，你会发现，那种纯粹的快乐越来越少，因为我们越来越像一个大人，要顾及很多人的感受，要去爱很多人，但是我们却总会忘记自己。所以我现在每天会写上3件小确幸，即便写上“今天看到了一朵像棉花糖一样的云”都可以，在你写下这句话的时候，你脑海中会浮现当时的情景，会觉得心里甜滋滋，暖融融，会感受到生活的美好和乐趣。写得多了，会在为别人付出时也能感受到自己的暖意，即便没有人可以温暖自己，自己也有能力去呵护自己，爱自己，我觉得这是一种非常幸福的感觉。在清单的最后一项，一定要加上一条“每日复盘”，一天即便我们安排得再好，但在执行中也难免会出现意外，多多复盘，能有效提升“做计划”和“去执行”的能力。写每日清单是抓大放小的过程，这样的清单写下来，就会觉得一天的重点突出，内容明确，条理清晰，面面俱到。相信我，如果你感觉自己一整天都是浑浑噩噩，效率不高，又常常焦虑，那你不要犹豫，去动笔写写你的待办清单。了当你把自己设计的计划一项一项完成并划掉，相信你内心一定会涌现出无比的快乐和对自己的信任，这种感觉是一种非常棒的感觉。在收获一次次对自我的正向反馈后，相信你的自律人生会慢慢启航，你的目标会距离自己越来越近。第一期“每日清单陪伴营”已经完成招募，为了保证陪伴质量，所以狠心拒绝了好多报名晚的小伙伴，这次很遗憾，下次宝贝们请赶早哦～我们在个人升级打怪的征途上，必须掌握一些核心技能，如同手握称手兵器，才能所向披靡，写每日清单就是这么一件必不可少的开拓之器。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
