为什么人的情绪容易出现起伏或波动？因为容易陷入他人的情绪影响中。
学习、工作、社交，我们一天会接触很多信息。当别人在向你传递负面信息时，你却浑然不知。
而以自我感受为中心的人，不容易被带偏，也不容易附和。这类人并非自私之人，相反，他们是懂得提升心灵能量的人。这类人会更在意接触的人或事能否让自己舒心。远离负面的信息，维持自身能量的纯净。
以自己感受为中心，顾名思义，最重要的前提就是感受，那么感知力就很重要。每一件事情来到你的身边，你的感觉如何？令自己愉悦的，留下它。如果是纠结压抑的，尽快远离就是对自己能量的最好保护。
当别人向你提出要求或向你索取时，你的第一感受是否舒服，是拒绝还是迎合？是跟从还是反驳？是纠结还是果断？是恶心还是同情？其实这一系列的感受都不重要。因为过于在意他人感受的你，只会让自己受委屈。
维护好自身的能量，才是能量高的表现。而能量愈高之人，会想着再传递给他人。比如当遇见情绪低落的人，你一眼看穿，却不加指责，而是理解支持，这就是在传递能量。
并且这样的能量磁场是相互的，你给予了别人善意与爱，反过来你会收获更多人的欣赏与喜爱。所以，能量高的人到最后都溢出了更多的能量。
他人的负面情绪全盘接受，不会影响自身。说出口的话，做出的事让人感觉舒服与温馨。这样的人，谁不愿意接近呢？这本身就是巨大的情绪价值，能量高的人自带价值，更能引发他人自发的接近与关心。
大多数人福报都非常有限，能量上根本承受不受很多人的恶意。为了他人的福报，少一些恶言，多一点关怀，也是对自己福报的积累。因为泄能量，败运气。你的恶言恶行会加快你的厄运。
能量高的人只要他们愿意，就会吸引而来一切美好的人事物。与其羡慕别人的那份自信和能量，不如自己做一个能量充足的人。先从以自己的感受出发，着眼当下，再慢慢行动。
提升正面的能量，才能在无形中把这份能量滋养他人，从而让自己收获更高的能量。
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