✦+
+
✦+
+
扶芽看世界
俗话说，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。我们的心情会被周围的环境影响，我们会因为各种问题纷至沓来，让我们筋疲力尽。
导火索很小，如果不加以解决，可能对我们的影响很大。
所以，心情不好时，找一种适合自己的方式。无论你选择离开，还是心里默数5个数再开口，这些都能让我们的情绪缓和下来。
✦ +
+
01
当我们心情不好的时候，我们总需要找一个出口，释放我们的情绪，让我们不至于点燃导火索。
比如我，心情不好时，我就比较喜欢去逛街，即便我不买东西，看看我想买的东西，然后想想我生气伤身又伤心，为何不努力赚钱，给自己一个可以买买买的机会呢！
心情不好时，我们还可以通过看书，调节我们的情绪，书中的道理，我们可能不能立马就理解，不过书里的方法，我们可以慢慢揣摩，此刻不懂，过一段时间当我们再有似曾相识的经历时，我们就理解了。
找个空旷的公园，或者给自己放一个假，比如去旅行，去一个陌生的城市，想想生活如此美好，干嘛让自己把时间浪费在不该浪费的人和事上呢。
我们觉得日子不好过，其实，大家的日子都差不多，各有各的烦恼，只是我们想的有点多罢了。
✦ +
+
02
如果想找一种方式，让我们可以安然入睡，不被各种情绪支配，我们选择一种适合我们的运动方式。
有人喜欢跑步，每每跑完步，都觉得活力满满。
这里有一个小故事分享给大家：有一个老头心情不好的时候，他总围着自家房子跑步，年级都特别大了，他还依然坚持跑步。一天，他又在跑步，他的孙子看到了很不解，就问他：“爷爷，你现在都这么有钱了，房子这么大，跑一圈这么累，为什么还跑步啊？”
老头回答：“我年轻时候和人吵架，心情不好的时候，我就用跑步来发泄情绪。我边跑边想，我的房子这么小，为什么要浪费时间和他争吵呢？就这样，我让自己平静下来继续努力。”
“后来，我每次心情不好时，就边跑步边想，我的房子还不够大，钱还不够多，干嘛浪费时间在别人身上呢？”
就这样，他把所有的精力都转化为赚钱的动力，钱越来越多，房子越来越大，不过他依然坚持着这个习惯。
运动的方式有很多，我们可以选择适合我们自己的，让自己酣畅淋漓起来，身体好才是最大的资本，我们何必浪费力气，和不该较劲的人较劲呢！
✦ +
+
03
如果你说，我不吐不快，必须得吐槽一下，才能缓解我的坏心情，那么，我们找个亲近的人，倾诉一下自己的生活。
很多时候，我们知道问题的症结所在，我们也知道如何化解，只是我们太把它当回事了，以至于装在心里一直放不下。
别太把自己当回事，也别太把别人当回事。
凡事都想得开，俗话说，天塌下来有高个子顶着呢，你担心那么多干什么。
生活不如意事 十常八九，我们依然要保持微笑，给自己绘制一张笑脸，慢慢地我们的欢乐就多了起来！
✦+
+
扶芽看世界
始终要相信
你可以活成自己喜欢的样子
联系客服
