8种食物越吃越苗条建议收藏起来

1、黄瓜🥒

2、鸡蛋🥚

3、西红柿🍅

4、五色糙米饭🍚

5、纯牛奶🥛

6、苹果🍎

7、荞麦面

8、生菜🥬

⚠️减肥期间建议大家选择五色糙米饭🍚去代替白米饭，营养价值极高，而且饱腹感强升糖指数比白米饭低，是非常优质的减脂主食#减肥#

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