身体湿气大,可以选择阴陵泉、丰隆穴、委中穴、血海穴等穴位进行刺血来排出湿气,但需由正规医院的专业医生来进行操作。
1、阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上,有排渗脾湿的功效;
2、丰隆穴:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,距胫骨前缘二横指(中指),可以调理脾胃和祛湿化痰;
3、委中穴:位于膝后区,腘横纹的中点,走膀胱经,湿热水气在此聚集,此处不通畅时,可能会导致关节炎,因此,可通过点刺此穴来祛湿;
4、血海穴:位于股前区,血海穴有双向调节作用,既可以益气养血、健脾祛湿,治疗脱发等症,亦可以活血化瘀、通经止痛。
可以进行刺血的排湿穴位有很多,除上述穴位外还有大敦穴、足三里等。但是要注意刺血疗法有一定风险,它是一种有创疗法,消毒不严格时可能会引起局部感染。此外血液流速比较快的人,可能会因为血流量控制不佳导致放血过多,引起贫血。穴位选取不准确时也可引起血管神经损伤,因此不要自行尝试。
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