近日，演员林青霞写了一篇文章《我的右眼珠》，其中提到她早年拍电影时伤到了右眼，近期因打羽毛球再次误伤到这只眼睛，在治疗时意外发现了白内障，并接受了手术治疗。
1954年出生的林青霞今年67岁，网友纷纷叹惜感慨“岁月不饶人”，连女神都需要做白内障手术了。
在我国，白内障是致盲率最高（47%）的眼病，并且它不是老年人的专利，哪怕你才30出头，如果有高度近视、外伤等危险因素，就容易比其他人更早发病。
很多人可能会疑惑，白内障和我们常听到的老花眼、黄斑变性等眼部疾病有何区别？
这些关于眼睛的疾病我们似乎经常听到，但其实又分不太清。
这里通过一张表格教你简单区分。
看到的世界
眼部疾病
视野特点
白内障
瞳孔发白，视物发灰，病程缓慢，一般无痛
青光眼
瞳孔色深，视野变窄，可快速发展并伴疼痛
黄斑变性
视物变形，视野中心有黑影遮挡
视网膜脱落
一半视野消失
飞蚊症
眼前偶尔有黑影飘动，不影响视力
散光
视物重影，夜间明显
散光、老花、白内障、黄斑病变这些常见有哪些症状？我们今天来一一说个明白。
散 光
JINGYITONG
散光是角膜表面的弧度不一致：
散光是眼角膜（黑眼珠）表面在各个径线方向上的弧度不完全一致，导致平行光线进入眼内后，不能聚集在一个焦点上。
主要症状：
轻度散光视力尚可
中重度视物有重影
应对方法：
● 不要总眯眼看物，或歪斜看物；
● 佩戴带有散光度数的眼镜；
● 角膜激光手术；
● 角膜缘松解切口（调整角膜弧度）。
老花眼
JINGYITONG
老花眼是眼睛『变焦』能力变弱：
老花眼是一种生理现象，是随着年龄增加，眼睛睫状肌调节功能下降，晶状体弹性降低，聚焦总慢半拍...
主要症状：
看近处模糊
看远处正常
应对方法：
● 不要想当然把老年视力下降全归因于老花眼，还是要先明确诊断；
● 佩戴老花镜，规律用眼；
● 如果多年的老花眼突然变好了，反而可能是白内障的信号，要及时就诊。
白内障
JINGYITONG
白内障是眼睛里的『镜头』混浊了：
眼睛中的『晶状体』充当着类似相机镜头的作用，而白内障就是原本透明的晶状体变混浊了。
主要症状：
视物模糊
近视度数突然增加
应对方法：
● 白内障并没有特效治疗药物；
● 最有效的治疗办法是通过手术置换人工晶状体。
黄斑病变
JINGYITONG
黄斑病变是眼睛里的『底片』坏了：
视网膜在眼睛中负责成像，相当与相机的底片。而黄斑是底片上最敏锐的区域。黄斑病变就是黄斑区域发生了退化或新生异常血管，影响了成像。
主要症状：
中心视力
扭曲变形
视物变暗
应对方法：
黄斑富含叶黄素，用来维持代谢和活性，但这种成分不能通过自身合成，主要从外界摄入。
平时可以通过补充叶黄素，帮助改善黄斑代谢，建议多摄入富含类胡萝卜素的橙黄色食物，如彩椒、胡萝卜、芒果、小米，以及芥蓝、绿色花椰菜、菠菜等。
到了光线强的地方最好带上墨镜。遇到强光时，黄斑吸收光的量更多，代谢负担加大，产物聚积，容易出现问题。
如果电子屏幕的对比度太强，时间长了，也容易导致黄斑损伤。
长时间用眼者，可参考20-20-20护眼法则：
持续视物20分钟休息一下，休息时先眨眼20秒，眨眼是一种“刷新”大脑的方式，然后看20英尺（约6米）以外的物体或远方。
另外，还应做到“三个一”，眼睛距离书本1尺，胸离桌子1拳，指尖距笔尖1寸。
内容来源：（生命时报，京医通）
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