避孕-生活妙招

1. 避孕常识：

2. 月经规律者通过月经周期推算，月经周期28-30日，推测排卵时间为下次月经前14日，排卵日及其前5日、后4日以外的时间则为安全期。由于妇女排卵时间可受情绪、健康状况或外界环境因素等影响而提前或推后，偶可发生额外排卵，此法并不可靠。

生活妙方：

1. 基础体温测定，基础体温处于升高0.3-0.5,3日后为安全期;如体温为逐渐升高,连续3日的基础体温均高于上升前6日平均体温0.2以上,以后为安全期。

2. 子宫颈粘液检查，正常育龄妇女子宫颈粘液量和性状有周期变化，排卵前增加10倍，稀薄、透明、粘液拉丝度10cm以上。

3. 建议使用最原始的避孕套，发先避孕套破裂或脱落，还可以吃事后紧急避孕药。

注意事项：

所有的避孕方法并非100%避孕，仅供参考，不要过于依赖此方法。