你信吗，今天立秋……
我是有点不信的，因为中央气象台已经连续22天发布高温预警，而且局部地区可达40℃…… 热到融化好吗！！！秋在哪里？？？
觉得立秋过后，就该凉快了？Too young Too simple，未来11-20天，大部分地区的高温少雨天气还会持续！而且，今年的立秋是在“三伏天”之中，还有个“秋老虎”会藏在立秋之后，扑你一个措手不及！
革命尚未成功，同志仍需努力——都熬到现在了，再坚持一下下，冷饮千万别碰啊！立秋到了，意味着秋天的开始。秋天属金，属肺，寒饮伤肺，如果这个时候喝冷饮，那是加倍的伤……
除了远离寒凉，立秋节气还有哪些需要注意的重点？
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身体会有什么反应？
小心你的肺
虽已立秋，但炎热的夏季还在继续，身体处于一个消耗太过、津液水平低的状态。同时，立秋过后，燥气渐盛，而肺是一个很娇嫩的家伙，冷不得热不得，润得燥不得。所以，在燥气渐盛的秋天，肺很容易受邪。
肺主皮毛，又开窍于鼻，如果肺被邪气所伤，最容易表现在鼻子上，那阴魂不散的鼻炎又要出来祸害大家啦！
其次，因为肺受寒，还容易引起呼吸系统的疾病，比如哮喘、气管炎等。
不是便秘就拉稀
另外一方面，“肺与大肠相表里”，肺与大肠有着密切的联系。今天开始，我们就正式进入了农历的庚申月。庚属金，又主大肠，所以在这个节气中，因为肺燥，不能润下于大肠，很容易出现便秘的情况。
申又来自于西南坤卦，主腹，所以这个节气里，归属地在“腹”的朋友们就开始不安分了，比如子宫君，肠君，膀胱君等等，可能会时不时让妹子们痛个经，让大家拉拉稀（没错，不是便秘就拉稀！）你怕了吗？……
千万别“丧”
秋季内应于肺，肺所主的情志是“悲”，用年轻人的话说就是：丧。
入秋之后，肺不好的人，容易悲伤，那个形象，看看《红楼梦》里林黛玉的样子就行了。
这个悲伤的情绪，一直萦绕不去。因为肺和心脏共享一个腔体，肺不好了，心也会受影响，变得心气不足了，那个挥之不去，那个丧啊……
这样持续的丧，也会进一步影响肺的功能，就这样在“肺不好→丧→肺更不好→更丧……”的不归路上越走越远。
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对号入座：怎么判断自己心肺功能弱？
如果有以下6条中的任何一个，欢迎加入“黛玉族”😂
1、长期心情悲观
悲伤肺，长期心态悲观的人容易有肺部问题，有肺部问题的人遇事也容易悲观。
心气虚则哭，经常哭鼻子的人，心气也不足了哦。
2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病
肺开窍于鼻，鼻炎反应了肺寒重。
3、面部左侧、额头处有痣、斑等
按照面部全息理论，左侧脸部为兑卦，兑代表肺；额头处为离卦，代表心，这两个位置有痣、长斑，都说明心肺功能弱了。
4、手掌兑位、离位有痣、斑，或颜色发红
原理同上~
5、凌晨3-5点易醒
凌晨3-5点为肺经当令，肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来，严重者醒来伴有汗出。
6、大红脸
一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的，且容易伴有心脏、肺方面的问题。
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如何拯救弱爆了的心肺功能？
1、补充津液，滋润心肺，药膳喝起来润润润！
百合杏仁粥
配方：鲜百合50g（干品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜适量
制法：鲜百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，与大米50g同煮为稀粥，调白蜜适量温食。
服法：每日早晚各一次，可常服。
功效：润肺生津
2、经方方剂可以考虑的就很多啦，小青龙汤，桂枝生姜枳实汤，当归四逆汤等等，有的破肺寒，有的振奋心功能，根据自己的身体情况，都可以实践一下~
小青龙汤原方
麻黄三两 芍药三两 细辛三两 干姜三两 炙甘草三两 桂枝三两 五味子半升 半夏半升
桂枝生姜枳实汤原方
桂枝三两 生姜三两 枳实五枚
当归四逆汤原方
当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚
也不能忘了适量运动，阶段性地提高心率，增强心肺功能。同时，要调整心情，用积极向上的正能量为每一天加油打气！
P·S
哦，对了，庚申月的不友好，除了身体上的问题，乐在国学的博清老师告诉我了一些“天机”，让我提醒大家注意：
1，庚属兑卦，兑卦主口舌，主白虎，所以最近跟别人沟通时一定要和颜悦色，语气和缓，因为很容易就因为说话而和别人产生矛盾；也容易出现意外事故，所以大家出门在外不管开车还是走路都要多加小心；
2，申位于坤卦，坤主收藏，庚申月容易犯小人，表现在收藏的问题上，就是很容易被偷、丢东西哦，请大家一定要看管好自己的贵重物品；
3，最重要的一点，庚申月还特别适合呼朋引伴关注“小道经方”，我觉得特别有道理，你说呢？
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