热播剧《都挺好》中，苏家三兄妹从小被父母以不同的态度对待，成年后各自有了截然不同的个性和人生轨迹。剧中人的种种遭遇和矛盾冲突，让“原生家庭”一词频繁出现在大众视野中，引起广泛讨论。
很多人认为，原生家庭正是自己成年后一些人格缺陷的根源，终生难以摆脱。但也有人认为，成年人的失败不能都让原生家庭“背锅”，原生家庭不理想的人一样可以活出精彩人生。事实究竟如何呢？
“原生家庭”引热议 网友哭诉自身生活遭遇
《都挺好》中的苏明玉，《欢乐颂》里的樊胜美，是近年来两部热播剧里出身经历有些类似的两大女性角色。她们都受到不太理想的“原生家庭”拖累，受到父母“重男轻女”的不公对待，被家人在物质上索取而在精神上轻视。不同的是，樊胜美性格上相对而言比较拜金、软弱，对家庭的索取难以反抗，将逃离原生家庭的希望寄托于嫁个有钱人。而苏明玉个性更为独立、好强，事业也更成功一些，因此在家庭中更能为自己争得“话语权”。苏明玉和樊胜美的遭遇也引起观众的广泛共鸣，不少网友观剧后表示，自己也被原生家庭拖累至深，甚至形成了一生都难以改变的不良性格。
网友 万事皆你：我小时候家里特别穷。有一次我鼓起勇气跟爸妈说想要一个新书包，爸爸不但没同意，还揍了我一顿，说我天天浪费钱。我平时穿的衣服也都是旧的，上学的时候会因为这些事被同学笑话，渐渐地我就跟周围的人都比较疏远，没什么朋友，而且很自卑。到现在工作五六年了，也赚了一些钱，家里情况也改善了不少，可我始终觉得自己跟家庭条件好的那些人聊不到一起。也有过条件很好的男孩追我，我完全没法接受，觉得我们根本不搭，直接拒绝了。现在我也很茫然，没朋友、没对象，感觉活得很没意思。
网友 1颗星的距离：我觉得我只是父母实现大学梦的工具。他们就只关心我的成绩，从来不关心别的。如果我考试考得好，他们就喜笑颜开。如果哪次没考好，就会说很多很难听的话，对我冷嘲热讽的。小时候听见那些话真的很受不了，会躲在被子里偷偷哭很久。后来上了高中，可能我脑子也不算聪明，成绩渐渐没那么好了，他们就对我又打又骂，导致我每次考试手都会紧张得发抖。可是越紧张越考不好，最后连高考也考砸了，连一本都没考上。我把志愿填到了离家很远的地方。后来毕业我发现，我不适合在单位工作，参加面试每次都紧张得搞砸。现在我跟朋友一起创业，希望能挣到足够的钱回家让我爸妈看看，考不好也可以生活得很好。
给父母的建议：
沈阳大学应用心理学系原主任、沈阳市心理研究所社会与发展心理研究室主任刘梅教授表示，“原生家庭”是指一个人最初生活的家庭环境，它是个体成长过程中接触的第一个社会环境。父母的教养方式、情绪表达方式、文化背景，以及对孩子教育的态度和方法，都会对孩子的性格、行为模式、情绪表达、问题处理及人际关系等方方面面造成影响。
如果是身为父母，想要让孩子拥有一个比较好的原生家庭环境，那么父母本身首先需要树立一个良好的价值观念，避免重男轻女、拜金、唯成绩论等，也要避免手机成瘾、酒精成瘾、暴力、撒谎等不良行为。在培养孩子前，先充分了解自己的孩子，理解自己的期望是否符合孩子的实际能力，对孩子的气质类型、智力水平、情绪表达方式有一个准确的认知，然后给予恰当的引导和教育。当父母的期待和教育方式与孩子的实际情况匹配度较高时，孩子出现心理问题的几率相对来说就少一些。而现在很多父母对孩子期望过高，导致不少孩子在初中、高中阶段就出现心理问题，酿成悲剧。
同时，父母要接纳自己的孩子，人无完人，每个人都有缺点，父母接纳与否对孩子将来的自我认知、自我评价、自尊感的建立都至关重要。如果父母不接纳自己的孩子，经常轻视、厌恶、训斥、不耐烦，孩子就很容易出现心理问题。
“此外，现在二胎家庭越来越多，对孩子一视同仁也是一门学问。”刘梅表示，在家庭中创造一个“公平”的环境绝不是简单地叫哥哥让着弟弟，或者弟弟让着哥哥。例如两个孩子都要抢一个玩具玩，可以按照“先来后到”的社会原则，让第一个拿到玩具的人先玩，千万不能按照家长的喜好或家庭排名来解决问题。
给子女的提醒：
刘梅提醒，如果原生家庭环境不够理想，的确会对人产生伤害，但也没必要“妖魔化”。因为每个人都是不同的，受到不良环境的影响也存在个体差异。有的人可能受影响较多，难以自我调节，就需要更专业人士的帮助，比如做心理咨询、心理治疗。有些人可能心理调节能力强，自己就能够修复得比较好，不会影响正常的生活。
“原生家庭对人的影响是存在的，但也不是不可逆的，承认它、正视它，在你能力可以的范围内接受它，就很好。”刘梅表示，如果已经发现自己受家庭影响，产生了自卑、懦弱等问题，可以试着从小的、容易做的事情做起，逐步积累自己的自信心。“首先对自己要求不要过高，多做自己擅长的事情，让成功体验不断增多、积累，人就能逐渐变得自信了。”
沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀
新媒体编辑 陈锦芳
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