家家都有冰箱,
冰箱在我们眼里可能是万能食物保鲜储藏室。
但是,冰箱保鲜也是有技巧,
不然你会诧异,
为什么放冰箱的食物还是变质了呢?
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Contents
① 食物保鲜有三要素
② 不是所有食物都放冰箱
③ 放进冰箱需要洗吗?
④ 加保鲜膜就能保鲜?
⑤ 面包其实放冷冻?
⑥ 冰箱放置区域建议
食物保鲜三要素:温度、湿度以及抗菌
低温,是为了有效降低食物生理活性;湿度,尽量保证食物水分不挥发、也不额外吸收;
再加上一个相对无菌的环境,就能实现食物保存营养价值的同时,延长存放时间的目的。
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不是所有食物都适合放进冰箱保鲜
不同蔬果的保鲜条件是不尽相同,需要的温度、湿度大不一样。并且,不是所有食物都适合放冰箱保鲜。比如,热带水果就不建议放在冰箱中冷藏。
主要是因为热带水果基本不耐低温。当冰箱冷藏温度相对比较低时,热带水果容易因为冻害而在果皮出现黑褐色的斑点。这样不仅营养成分遭到破坏,还容易变质。
香蕉放进冰箱,会受到冻害
热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果要放入冰箱,需要将冷藏温度相应调高,保存的时间最好不要超过两天。
食物放进冰箱前要先洗一遍吗?
一般蔬果表面都有一层蜡质,是为了保护其不受微生物侵害。然而,冰箱内湿度比较大,细菌还是会滋生。当蔬果清洗后,尤其是用了洗涤剂,会把其表面的蜡质层破坏,导致细菌容易进入蔬果内部。最终,洗过蔬果虽然放了冰箱冷藏,还是变质、腐烂。
带“白霜”的蓝莓、葡萄,吃多少洗多少哦~
除了蔬果,鸡蛋也是不能清洗放冰箱的哦。如果介意蛋壳表面有些脏,可以用干燥的海绵等材料将脏东西擦掉。
加一层保鲜膜就能避免滋生细菌?
一般情况下,保鲜膜确实能起到隔绝氧气,保护食物营养,并隔离外界生物细菌,保湿防止挥发以及避免串味的作用。
但最重要的前提是,需要保证保鲜膜覆盖的食物本身是新鲜干净的,否则隔氧后反而会造成厌氧细菌大量滋生。
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