关于抑郁症20230917给未来的自己

今天听到一本关于抑郁症话题的书《诉说忧伤》。

关于抑郁症我所了解的是，它不仅仅是一种精神疾病，更是一种生理疾病。

因此抑郁症是需要去医院治疗的，并且这种病是能够治好的。

今天听的这本书，是抑郁症患者对于抑郁症的描述，从这些描述去看，很抽象，并且每个人的描述和使用的抽象概念都不一样，因此很难对得了抑郁症是什么感觉进行描述。

这让我对抑郁症有些迷茫了，因为不知道自己是否患有抑郁症。

好在关于抑郁症还有一些症状，比如，失眠，头晕，丧失食欲等等。

如果长时间有这些症状可以考虑去医院检查检查。

不能放任自流，因为抑郁症患者很容易有自杀的念头。

所以一旦感觉有可能是抑郁症赶紧去找医生。当然这里的医生指的是心理医生。

另外一点就是抑郁症的人，可能受着精神折磨，却无法得到周围人的理解，这会让抑郁症患者远离社交活动，这让抑郁症患者得到帮助的概率进一步降低。

所以作为正常人，面对抑郁症患者，多一点理解包容，如果是朋友或者家人，则需要让其接受治疗。

之所以说这些是因为抑郁症这个病症，在我国接受程度不那么高，认为抑郁症并不是什么大病，只要过一段时间就能好，导致抑郁症患者及时有抑郁症也不太会去找医生求助，这样使得大部分人在患有抑郁症之后自己苦苦撑着。