搓球,一直被认为是球场上最无解的技术之一,因为如果搓的球比较溜,很容易搓出滚网的效果,那么接球方很难有有效的接球手段。
搓球也是考验一个羽毛球选手的技术水平的重要因素,是羽毛球里最具技术和战术意义的动作。羽毛球搓球技术属于小发力动作,对球拍的控制要求很高,羽毛球赛场上若是你能熟练使用搓球,绝对能完爆你的对手。
通过拍面摩擦击球,使球体旋转翻滚过网,形成不规则的飞行,这样对手很容易打不到球头准确位置,失误率极高。
要使搓出的小球贴近球网且旋转充分,掌握好拍面的挥动轨迹很重要,因为挥动轨迹决定球头旋转的程度。
球翻转
降落
怎么样是不是觉得搓球很厉害!接下来就教大家get搓球技能。
搓球分为收搓和展搓,二者的差别只是划弧的方向不一样而已,在发力部位上,收搓更多的是运用手腕的发力,而展搓则是小臂牵引手腕。在搓球的时候一定不能忽略一个细节:手腕的高度一定要比拍头高。在和高手过招的时候,我们其实并不能轻松的抢到非常好的高点,这时候我们的出手不能低,这样在没有抢到高点的时候,通过手腕和拍头的杠杆作用,给球头一个向上的力,这样的搓球更容易过网。另外,手腕高于拍头也更利于划弧,更方面手腕发力,让羽毛球更加旋转。
搓球的握拍手法
(正手放松握拍)
(正手紧捏球拍,拍头翘起来了)
(反手握拍放松)
(反手捏紧放松)
搓球动作要领
1.准备动作:判断之后向来球方向起动,右脚向前蹬地,移动到击球位置,同时持拍手于胸前向来球方向伸出;
2.引拍动作:在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身体的右前方做引拍动作;
3.击球动作:前臂稍外旋,手腕稍内收闪动,用食指、拇指夹住球拍,利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部,使球产生旋转翻滚过网。
(注意手腕)
(拍面要注意,45°为最佳击球角度)
(正手搓球)
(反手搓球)
搓球技巧
1.对手离球网较远,就搓的高一点。
为什么?搓的高一点,球转速就会较快,可以让球过网后快速垂直下落;而且对手离球网较远,不容易有封网得分的机会。
(搓的最高点要在自己这边)
对手离球网较近,位置靠前,就搓的低一点。
为什么?对手离网近,如果搓球过高,就是找扑。
2.收搓是为了使球远离边线,防止搓球出边线;主要是用手腕控制拍子挥动。
展搓是为了使球更靠边,使对手难以够到球;主要是用小臂控制拍子的挥动。
3.搓球时,拍子的挥动轨迹更为重要,这样可以带动球的旋转。
4.练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练,不能相互替代。
5.搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐,不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。
搓球能炫技
羽毛球搓球技术是一项四两拨千斤的技术,是一项随时可以拿出来炫技的技术,若是羽毛球搓球技术玩的好,绝对可以成为你拿分的一项重要技能。
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