大家好，我是武医生。湿呢为百病之源，如果你平时嗓子里经常会卡一口老痰，然后呢大便不好冲，经常黏在马桶上，身体呢还偏虚胖，或者减肥总减不下，总感觉比别人慢许多，那这种情况就说明啊，你体内湿气太重了，要除湿。那我们中医上认为湿是由水液所化，要除湿就得升阳。今天武医生就教大家用五味中药煮水，升阳吸湿，缓解全身的湿气
那我们中医上把湿呢看作是一滩死水。首先他因为得不到阳光的照射，也就是我们阳气的温煦，就会变的非常的胶着，就像我们的胶水一样，那这股湿邪下注大肠，他是不是就会让我们的大便也变得粘滞，冲也冲不干净呢？其次，湿为阴邪，需要靠我们的阳气去制约他，只有阳气充足，他才能使水液蒸发，然后呢把该吸收的精微物质吸收了，不该吸收的水液通过汗，尿，痰排出去。那当阳气不足时，水液没法运化，我们的痰就会黏在嗓子眼，汗孔就像被堵住了一样，排不出汗，尿液呢也变得比较混浊。因此啊，要祛湿一定要先生发我们的阳气
那今天武医生给大家分享的这五味药呢就是猪苓，茯苓，白术，泽泻，桂枝，这五味药，首先，我们要化湿，用到的就是猪苓和茯苓。这两个药性味甘淡平，淡味能够去清利我们的水湿，这两个药加在一起可以让湿气从我们的小便排出去，把我们体内的湿以及皮肤的湿排出去。
然后呢泽泻，泽泻用来清泄脏腑的湿气，另外泽泻还可以泄热，所以还能清膀胱的热，和肾脏的虚火，针对像是膀胱炎尿道炎这一类的病；
再然后是白术，白术具有补脾气的作用，可以增强脾脏运化水湿的工呢过，去化痰，让湿气从皮肤毛孔发散出去；
最后一个就是我们的点睛之笔，桂枝了。桂枝辛温通阳，那整副药激活起来，温通经脉，像小太阳一样经过全身经络把水湿蒸干，去化我们的全身的湿气
那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。大家有什么疑问可以告诉我，我有空会统一回复大家
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