失眠，我的方子不保密，能帮一个是一个

在1800年前，医圣张仲景在《金匮要略》里记载
了“安神第一方”，里面就采用了酸枣仁作为主药，配上甘草、知母、茯苓、川穹，大道至简！

医圣的方子，永远都是这样精炼。这个方子延续至今，成为各大老中医追捧的安神古方——酸枣仁汤。
此方调理失眠收效甚好！

张仲景说：虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。很显然，酸枣仁汤治的是“虚烦”类型的失眠。

酸枣仁汤的配方非常简单，主要是由酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组成。这些药材经过合理的搭配，能够起到舒肝安神、宁心安眠的作用。

酸枣仁是酸枣的种子，具有镇静安神的作用

茯苓具有健脾益胃的功效，可以调节身体的阴阳平衡

知母是一味清热生津的药材，有助于清除体内的热毒，改善睡眠质量。川芎是一种活血化瘀的药材，可以改善血液循环，促进睡眠。

甘草则有平和药性的作用，能够调和其他药材的功效，增强整个方子的疗效。
我的一个患者王先生，今年45岁了，来看失眠，说自己已经失眠五六年了，每晚只能睡2~3小时。即使入睡也多梦纷扰，有时甚至彻夜不眠以致头经常昏痛、健忘、心悸、汗多，间或胸部逼闷而气难透出，精神差，身体乏力，大便溏泄，每天2次，早晨起来有咳，痰多发白。

我看他舌苔薄黄，详细问诊后，辨证为“心肝血虚，虚热内扰”导致的失眠。
我给他开了补血养肝、益心安神的方子，就是用的酸枣仁汤
王先生服药7剂后，失眠显著改善，倒头就睡，每晚能睡5~6小时，梦也少了，头昏痛也减轻了，但是仍然咳嗽痰多。

于是我给他加了法半夏、陈皮、竹茹各9克，枳实
5克，服药后失眠基本解除了，王先生感觉整个人非常舒适，我就继续让他巩固效果。

王先生由于心肝血虚，虚火上扰，神魂不宁，出现长期失眠，还梦多，甚至彻夜不眠，头常昏痛，心悸汗多。用此方非常合适

当然了，如果你也有失眠的问题，切不可胡乱用药，需要在专业翳师指导下使用！