手上这3个“降糖点”，若每天按摩一次，血糖可能会“稳稳地”

糖尿病是一种富贵病，也是一种慢性疾病，主要是由于我们在饮食上不注意，摄入了过量的糖分而导致体内血糖持续的升高而引起的。糖尿病人如果在日常生活中能够好好的注意饮食，是能和正常人一样生活和工作的。但是如果管不住自己的嘴，血糖一直持续过高的话，是很容易引发各种并发症的，就会对身体造成非常大的威胁。今天小编就给大家介绍一个简单的降糖方法，其实我们的手上是有三个降糖穴位的，如果每天都按摩的话会帮助你保持血糖稳定。

手上这3个“降糖点”，若每天按摩一次，血糖可能会“稳稳地”。

                                                                                                                  

一、鱼际穴

虽然都是糖尿病，但是根据症状的不同和病情的轻重，糖尿病也是分为上中下三消。上消跟肺气不足和肺热有很大的关系，我们手上的鱼际穴属于手太阴肺经穴位。我们每天按压手上的这个穴位，直到感觉到酸胀为好。两个手可以互相按压，能够起到清热润肺的作用，也能够起到很好的降糖效果。

                                                                                                                

二、劳宫穴

劳宫穴是属于我们的心包经上的穴位，这个穴位位于我们的手掌心第二三掌骨之间，在屈指握拳的时候中指尖处。糖尿病患者可以采用按压或者是揉擦的方式，左右手交替进行按压手上的穴位，按摩十分钟左右，可以起到稳定血糖的作用，同时还可以辅助降血压。

三、神门穴

神门穴属于我们手少阴心经上的穴位，它位于我们的腕部腕掌侧横纹处侧端。按摩这个穴位的时候，可以通过掐、揉、刺激穴位，直到有轻微的酸胀感为宜。而且最适合的时间是在晚上睡前进行，能够起到有效的降血糖的作用。

今天小编给大家分享的健康小知识到这里就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享

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