强筋健骨代茶饮:固肾缩尿代茶饮

     强筋健骨代茶饮：

牛膝性温，可以补精气、强腰脊；

枸杞补肝肾，补精气。

将杜仲、牛膝碎成3-5毫米的小颗粒，煮水做代茶饮喝即可。

专家提醒：强筋健骨代茶饮需要用煮茶的方式将药物中的有效成分提取出来，简单的泡一泡是不行的。

如果想止汗、治疗遗尿、遗精、白带多、尿频、腹泻，专家推荐固肾缩尿代茶饮：用山茱萸、芡实各6-15克，坚持泡水喝可以看到效果。

  山茱萸的功效作用

1.降低血糖:山茱萸能明显降低血液中糖分含量，可以抑制血糖的上升。高血糖发作的患者，服用山茱萸水能够快速缓解不适。

2.消炎杀菌:山茱萸中含有可杀灭葡萄球菌的物质，所以经常吃山茱萸，能够有效预防腹泻，并且能够防止因细菌感染引起的胃病。另外，山茱萸还可杀灭肠球菌、金黄色葡萄球菌。

3.养肾补精:男性吃一些山茱萸能够有效缓解因年纪增长引起的肾虚，山茱萸可以补肾阳，能够缓解尿频、遗精症状。另外，山茱萸还可以在一定程度上提高性能力，增强男性身体体质。

4.增强免疫力:坚持吃山茱萸，能够有效预防各种疾病，而且能提高身体免疫机能。

5.抗癌:山茱萸可以杀死癌细胞，能够有效从根本上预防癌症。已经患有癌症的患者也可以使用山茱萸帮助治疗。

6.固经止血:山茱萸对女性身体健康也很有帮助，有些女性在经期会崩漏不止，血流量过大。这时服用一些山茱萸水，能够有效固精止血。

山茱萸:性味是酸涩味温的，归肝、肾经，主要用于肝肾两虚的患者。它补益肝肾、收敛固涩，具有固精缩尿、止带止崩、止汗，此外还有生津止渴的作用。对于腰膝酸痛、头晕耳鸣、健忘、遗精滑精、遗尿、尿频、崩漏带下、月经不调、大汗虚脱的患者，具有非常良好的疗效。山茱萸具有固精止涩的作用，所以对于一些蛋白尿的患者辨证为肾虚、不能固涩，使用山茱萸这一味药就有效。在此前曾经有医家对山茱萸做过调研，目前也正在做临床开发，用于治疗大量蛋白尿的患者，所以在肾病科，山茱萸应用非常广泛，除了普通的腰膝酸软、肝肾不足的患者之外，对于一些器质性的病变，比方出现了蛋白尿的患者，山茱萸就具有固精，减少蛋白尿的作用。