刻意练习

     很早就听过一万小时天才理论，它同时也是一本美国畅销书，前段时间我看过很少一部分。大概意思是说，在很多行业，通往天才之路，需要至少持续1万个小时的精深练习。

  我也是傻得可以，真的用计算器算了下，原来一万小时，换算成天数为1年零51天。举个例子，如果一个人每天练习弹钢琴三个小时，差不多得练十年，才能练够一万个小时。

  写到这里，我想到了十年磨一剑这个词。在做事方面，外国人逻辑性要强一点，他们做事喜欢量化，标准化。

  这从中西的餐饮差别，就可以看出来，中餐加佐料都是少许，而西餐各种用量精确到克。

   以后，如果跟谁解释什么是十年磨一剑，就跟他说需要每天练习三四个小时，持续十年去做。记住两个关键词，每天和十年。

  有时候我在想，我们大多数人除了吃饭，睡觉，上班，还有哪件事请可以持续十年以上？正应了一句话：有恒心者有恒产。

   还有个理论，叫刻意练习，同样也是本畅销书，我觉得它和一万小时天才这本书可以搭配着一起看。

  刻意练习，有两个重要的点：边学边干和目标拆分。对成年人来说，时间有限，不能像学生一样纯粹学习理论，最合适的就是边学边干。

  我跑5公里，就用到了目标拆分，给了自己几个月的缓冲时间，第一个月先跑3公里，第二个月3.5公里，以此类推。

  刻意练习理论也好，一万小时理论也好，说的都是想成为各行各业的顶流，需要采用什么方法。

  职业选手和业余的差别，很容易判定。业余只是玩票，职业选手花费大量时间，打磨一种技艺。