平凡的人－食疗

1.  这3物是肝病的“冤家”，每天放开肚皮吃，包你身体越来越好！

2.  春天这么吃红枣，大补肝血！还能强心、抗栓、护血管，太值了！

3.  冬天吃甘蔗好处多，补铁补气血、清热润肺、健脾利尿它都行！

4.  一生不用补品，一辈子没大病，97岁老中医只喝这碗汤！快存下

5.  “冬吃萝卜，夏吃姜”！三伏天吃它，驱体寒、赶体湿，全身轻松

6.  “多吃点”是最毒的爱：吃得多，死得快

7.  “瓜类之王”要多吃，清火解毒、除烦提神

8.  “排名第一”的便宜好东西，提高身体免疫力！

9.  “排名第一”的便宜好东西，提高身体免疫力，秋冬季节正合适！

10.“秋燥”伤人，这些食物要少吃

11.“日食三枣，长生不老” 的正确打开方式。

12.“网红中药”黄芪，与这味奇妙的中药搭配，究竟会有哪些神奇功效

13.“原汤化原食”不止是俗语，也是含有中医道理的

14.《黄帝内经》记载的五菜，每种都有丰富的养生妙用，你知道几种？

15.《舌尖上的中国》靓汤达人亲授：12道特制中医美颜汤，让你补出气血、补出美

16.【茶饮养生】春夏之交常喝两茶两汤，健脾祛湿又养胃

17.【茶饮养生】用它泡水喝，香香的、健脾养胃有奇效，不花一分钱

18.【每日一穴】这是你身上的“石斛穴”，想滋阴清热的看过来！

19.【石立雅】老年痴呆患者也可以平衡膳食（附食谱举例）

20.【汤药养生】四物汤的功效不少，这些禁忌也要注意

21.【魏帼】老年骨质疏松患者的膳食要点

22.【五味日知录】关于喝水的大学问

23.【杨剑桥】寒露寒露，遍地冷露，今日寒露，推荐膳食沙参百合炖鸡。

24.【养生妙招】老了不想骨质疏松，这5样食物要常吃，强健筋骨，爬楼梯腿有劲了！

25.【养生妙招】夏季救命菜火遍欧洲，中国遍地有， 是白头发和老年病克星！

26.【养生妙招】医学验证：晚饭常吃以下种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！

27.【养生妙招】营养学专家总结的春季“第一菜”、“第一果”、“第一汤”…照着吃，养阳健脾，强身体！可别错...

28.【营养美学】高尿酸血症患者的饮食行动清单

29.【中医食疗】燕麦

30.【中医养生】鹌鹑蛋也是一味中药，长期这样吃好处太多了

31.【朱良春】吃了60多年的长寿粥

32.118岁高龄老人提醒：冬天见到这菜多买2斤，每天炒一盘，隔夜排便，多吃不长胖！

33.12道药膳汤方，让女人气血两旺，不用做美容!

34.2020庚子年酸梅汤公布 独家配方 既养生又饱口福

35.2倍补铁补血，怎么做都好吃，还被誉为米中之王！高钙高蛋白高纤维

36.2块1斤，多吃远离大病，可惜很多人还不知道！

37.2块钱的它，降三高、养肝明目、健脾胃，有人吃它糖尿病好了

38.2片姜,1勺糖,老祖宗传下来的东西,竟能治这么多病！(值得分享)

39.3味中药代茶饮，健脾化湿又解暑

40.3月，千万别放过此菜，好吃不贵，功效不凡

41.4大醋方变瘦！淡化斑点，花7元不到！

42.4月别错过这个菜！清热解毒、降压降脂，可惜太多人吃错~

43.'5喝4不喝'! 黄芪泡水的正确方法, 每天喝1杯, 疾病都赶走~超便宜

44.5招，教你如何吃掉空调病

45.6月“第一果”是它！滋心养肝，一口一个，可惜很多人不会吃…

46.6种适合滋补的食物，经常吃的人，身体都不会太差

47.6种滋补菜是“补脑高手”，提高记忆力，不知道可惜了！

48.7~8个月蔬食宝宝食谱推荐：南瓜豆腐粥，营养易消化

49.7款养生菜谱，献给父母的爱心餐!

50.7月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一身轻松！

51.7种适合滋补的食物，经常吃的人，身体都不会太差

52.7种营养素是“癌症克星” 好好吃饭也能防癌

53.8种癌都“怕”，这种菜

54.8种器官最爱的食物，你常吃吗？

55.8种食物一碗汤，生理期后喝！皮肤变白皙，祛黄淡斑有惊喜！

56.93岁无斑老人吃了60年的童颜养生粥秘方! 从不知疲倦

57.95岁老中医：黄芪 枸杞，就这2味药延寿、抗衰！

58.96岁老中医鹤发童颜：黄芪枸杞水

59.97岁妇科老中医透露：两种食物我从来不吃！记住女人一辈子的私家调理方！

60.JT叔叔：很适合夏天的生脉散

61.癌细胞最怕它们了，饭桌上常做常吃吧，清毒素提高血管年轻化

62.爱吃荔枝，怕上火怎么办？

63.爱吃这7种食物的人，少生病，易长寿！

64.爱吃这些食物的人，极少生病！懂行的医生都爱吃

65.鹌鹑蛋也是一味中药，长期这样吃好处太多了！

66.把大米这样做，补益元气，做成锅巴还能止泻

67.把大米这样做，滋补作用丝毫不亚于人参，做成锅巴还能止泻

68.把蜂蜜倒在萝卜上，竟有这个效果！一用一个准

69.把桔子炒一炒，竟有这种神奇功效...

70.把它“切碎”再吃，竟是“抗癌冠军”

71.把早餐换成它，三高降了，湿气也没了，后悔知道太晚！

72.把主食换成它，3周降脂、8周降糖，10周降压！人人都会做

73.白菜萝卜统统靠边，它才是'菜王'！清理血管、养胃护胃很厉害，才几毛钱一斤！

74.白菜上的这个东西我们都扔了，原来是个宝！

75.白露后吃它一颗，顶过老母鸡一只!3种吃法,错过要再等一年!

76.白露后吃它一颗，顶过一只老母鸡！3种吃法，错过要再等一年！

77.白露后吃它一颗，顶上半只老母鸡？3种吃法，错过要再等一年！

78.白萝卜：食物界的“消积导滞丸”，逢年过节离不开

79.白萝卜炖它吃 ，整个冬天少生病!!

80.白糖蒸蛋,竟这么有用，99%的人都不知道!(附最全鸡蛋治病方)

81.百合水：我秋天常喝的润肤水

82.百合银耳西米粥的做法

83.百年难遇食谱大全！

84.百岁老人都钟爱这些食物，吃了不仅少生病，还长寿！

85.半节萝卜炖 “ 它 ” 吃，抗癌、降三高，防感冒?

86.包粽子为什么药用粽叶，有什么讲究吗？

87.薄荷的清凉法则 & 柠檬的化痰tips

88.背下来，能顶半个老中医!

89.被称为“长寿菜”的它，加点大蒜，效果翻倍！

90.被忽视的白扁豆，非常适合夏天吃：除湿气、辅助降糖、抗病毒…营养价值高！

91.被誉为秋天的第一补，竟然是它，功效神奇

92.比啥补药都好！端午后就吃这道'长寿菜'，不吃太亏了！

93.别看此物便宜，会吃横扫百病！夏天是最好的服用季节

94.别乱喝！中药养生茶有偏性，喝错了会对身体有害，喝前一定要辨证！

95.别再醋泡蒜了！中医一绝：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻~

96.别再用葛根丰胸了，葛根的九大妙用比丰胸更吸引人！

97.别在红糖姜水里放生姜了！换成这一物，才是真正的“暖宫”神器

98.病从寒中来，衰老由寒起！夏天勤喝一碗汤，排出陈年寒气~

99.病后虚弱，可多吃香菇促恢复

100.    菠菜加它一切吃，有5大疗效，春天吃最当时

101.    菠菜加一物,变成了钙片 强心剂 化栓药!现在不吃,吃亏的就是你

102.    菠菜加一物，变成了强心剂、化栓药！趁现在赶紧多吃

103.    菠菜配上它，变成了“强心剂”！春天不吃亏大了

104.    补钙别再喝牛奶了，试试多吃这种食材，增强体质，促进骨骼生长极有利！

105.    补气补血小零食，很便宜，还能抗大病！

106.    补血补雌、排淤堵、补精力……母亲节“限时特惠”开始了

107.    不吃钙片就能补钙！补钙冠军不是牛奶，而是它！

108.    不妨这样吃醋，体内病气一扫光，癌症三高绕道走，都看看

109.    不靠“冷饮”度夏，有了中医这三个方子，消暑养生，元气满满！

110.    不用吃药，这6个食疗方可以给你的肠子洗个澡，排出肠毒

111.    餐桌上的当归，美味又养生

112.    茶中加一物，百病自然无

113.    肠胃不通怎么办？尝尝这道健脾、消食、通肠的家常菜

114.    常吃粗粮好处多，但你真的适合吃吗？别让“伪粗粮”毁掉你的健康！

115.    常吃的丝瓜，竟然这么厉害！常吃赶走8种病，后悔早点没看到！

116.    常吃核桃补肾又补脑，吃法不对也白费

117.    常吃西红柿，''白捡''2个好处！特别是这么吃，美味还健康~

118.    常吃西兰花，能防8种癌！这样搭配吃，效果更好

119.    常吃这几类水果蔬菜，有效加强免疫力，改善睡眠，素食者的福音！

120.    常吃这五种素食，给淋巴排排毒！

121.    常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！

122.    常给孩子吃这几道菜，个子长得快，比钙片强10倍！

123.    常喝黄芪水的人，身体会慢慢出现3个变化！

124.    常喝这碗补血暖宫美容粥，呵护你的美

125.    陈皮加一宝，堪比人参好，养肝排毒抗衰老！

126.    陈皮煮粥，健脾补气，和胃化痰

127.    吃葱一根，顶药十副！可惜99%的人都吃错了~

128.    吃粗茶淡饭，是道家高人的养生秘诀

129.    吃醋的注意了！这么吃，体内病气一扫光，癌症三高绕道走，都看看！

130.    吃大蒜可是有说法的，要是这么吃大蒜，那真不如不吃了！

131.    吃对芹菜！它能把胃中“湿浊”赶走！

132.    吃饭时的一个小习惯，伤肾、毁骨！

133.    吃腐乳能补B族维生素，5大好处你一定想不到，看完这篇就可以放心吃腐乳了！

134.    吃过的梨，皮千万别丢了，丢掉就太可惜了！

135.    吃红枣不如吃它，天然的“补血库”，好吃美味，养颜淡雀斑，越吃越美

136.    吃姜不去皮，吃错害自己！5招教你正确吃姜，超补身体

137.    吃了可避时疫的，各色清明果

138.    吃木耳的人注意！千万别这么吃，别怪没提醒你！

139.    吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

140.    吃葡萄有什么好处？

141.    吃三七有4忌8宜，要注意吃对了没！

142.    吃什么补什么,谁告诉你这是错的?

143.    吃什么不重要,贪欲才是身体生病的根源

144.    吃土豆的人，一定要看看，最好的“药”错过就太亏了

145.    吃小米的人注意了！

146.    吃鱼腥草的效果，99%的人都不知道！

147.    吃中药注意，六种“发物”要忌食！

148.    出汗太多伤身体，快喝这杯代茶饮~

149.    初春里最鲜美的伙伴都到齐了 | 春分吃春啦！

150.    除了少吃糖和谷物，哪些食物有利于皮肤的营养，什么对皮肤最重要

151.    厨房藏着天然降脂药，常吃更健康

152.    厨房里的“好药”（建议收藏）

153.    处暑这一段时间可以吃一点芡实，健脾又补肾

154.    川芎茶调散擅长祛头痛

155.    传岐弘医堂：喝硬水会得结石？纯净水无法补充矿物质？水——这锅我不背！

156.    传岐弘医堂：橘子吃多了为什么容易上火？一天吃几个桔子比较合适？

157.    传岐弘医堂：小小生姜作用大，生姜水轻松应对4种身体不适

158.    传岐弘医堂：长期吃核桃给身体带来的好处，不只有”补脑”这一个哦~

159.    传岐弘医堂：这些菜比牛奶还补钙，每天吃一点，补钙不用愁~

160.    春季用“乌梅、龙眼肉、酸枣仁、茯苓”泡茶，可安神舒肝、健脾，解决气血亏虚

161.    春天，吃一物， 可远离多种大病及重病，专家也在吃

162.    春天补什么？

163.    春天才能吃到的鲜花，不要浪费了这些天然中药！

164.    春天里多吃这“八鲜”，助消化、清血管，健康一整年！

165.    春天里多吃这“九鲜”，助消化、清血管，无病到明年！

166.    春天里多吃这9鲜，消化好、血管好，无病到明年！

167.    春天满地都有的一种野菜，是天然消炎药，被老百姓称为药草皇后，能够治疗很多炎症

168.    春天这水果要常买，养肺止咳，1个等于几副药！可惜宝贝都被你扔了！

169.    春天最该吃的10种春菜！吃得贵不如吃得对，爽嫩可口，错过又要等一年

170.    春夏之交，这碗甜羹，可滋养孩子！

171.    春夏之交常喝两茶两汤，健脾祛湿又养胃！错过你就亏大了！

172.    此菜是天然“补血库”，增强血管弹性，除去老雀斑，润肤减皱纹

173.    此米一把胜黄金！降血压、灭心火！

174.    此米一把胜黄金！降血压、灭心火，百岁老人都爱吃

175.    葱白七味饮

176.    从现在到三伏，每天泡它喝，病气都扫光！错过要再等一年！

177.    从现在到三伏前，每天喝一杯！体内一年的病气都能扫光！

178.    从现在开始，每天吃一把它，吃出黄金肾，秋冬全家少生病~

179.    大寒养生茶：御寒，暖胃

180.    大米不仅可以饱腹，还可以食疗，没有难度

181.    大米炒一炒，健脾止泻还瘦身

182.    大暑到了，炒菜时，加几粒它，全家少生病

183.    大暑天要吃这“水中四宝”，排毒祛湿、降三高…不吃亏大了！

184.    大蒜百利却有一害，且危害极大，可惜很多人还不知道！

185.    大蒜能治很多医院治不了的病 | 马悦凌

186.    大蒜配它一起吃，很多病症躲着你

187.    大雪过后喝此汤，补五脏、防大病，还特别美味！

188.    大雪将至，记得常给家人喝这汤，增强体质不怕冷，孩子多喝长高个

189.    大雪节气后，别忘了吃3种菜，为什么？

190.    大雪养生篇：宜进补，备好八珍汤

191.    丹红养心汤

192.    单方一味治疲劳：用山茱萸泡水喝

193.    蛋黄炒一炒，能调十来种常见病，非常好用！

194.    道家奇方：吃了后五脏可清、防癌抗癌、延年益寿！

195.    道家推崇 —— 枸杞配黄精，养颜又助眠！

196.    道医叮嘱：夏天千万不要吃冷食

197.    道医教你配45种养生茶，喝出健康去百病！

198.    道医秘方，三豆饮：从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病！

199.    道医养生：教你配45种养生茶喝出健康祛百病！

200.    得了肠胃炎 酸奶就别喝了吧

201.    第51讲|山楂：有食积没胃口要吃它，吃坏东西拉肚子要吃它，产后恶露不尽更要吃它。。。

202.    第一个吃螃蟹的不算勇敢，现在敢吃螃蟹的才真勇敢 | 罗大伦

203.    冬吃萝卜赛人参？原来是指这种萝卜，搭配一物，功效惊人！

204.    冬吃萝卜赛人参？原来是指这种萝卜…搭配一物，功效惊人

205.    冬吃萝卜夏吃姜，姜的妙用最全总结

206.    冬吃萝卜夏吃姜，这样吃姜最健康！

207.    冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物，功效惊人

208.    冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物，功效惊人！

209.    冬季保暖是最好的进补（2个功法有效抗寒）

210.    冬季常喝这杯茶，补血正气、关节炎不犯，让您暖一冬！收藏~

211.    冬季吃红薯好处多，但千万不能这样吃，易伤身！这四条要牢记！

212.    冬季菌菇最养人，补钙、养胃、抗癌，会吃的人都这样搭配，千万别错过

213.    冬季温阳补血的食疗方之一：当归生姜羊肉汤

214.    冬季养肺润燥，10道清润银耳食谱推荐

215.    冬季养生：山楂配一宝，三高不来找！

216.    冬三月，食核桃！温肺补肾，附8道食谱

217.    冬天，外行人吃牛肉，内行人专吃它，钙是牛肉好几倍，长个又长智

218.    冬天，为何要吃点 “ 它 ”，因为能补生命之火

219.    冬天把这种果子蒸着吃，是男人的长寿丹、女人的回春宝

220.    冬天常吃它，女人“不老”，男人肾强！这种“平价人参”米，冬天吃最好

221.    冬天吃甘蔗好处多，补铁补气血、清热润肺、健脾利尿它都行！

222.    冬天吃它，上能养肺、中能补脾、下能益肾

223.    冬天吃小米好处多？6大功效越吃越健康！

224.    冬天第一大补，不是羊肉也不是牛肉，而是这种家常菜！

225.    冬天喝茶有讲究！别喝错了，会喝的人都知道冬天适合喝这几种茶

226.    冬天来一把“皇帝菜”，养五脏、调血压，还能预防老年痴呆！

227.    冬天少吃猪肉多吃它，5元一个，高蛋白低脂肪，健脑明目又补钙！

228.    懂得养生的人，头伏天，为何要吃“饺子”？

229.    都在这了！养生专家眼中的夏季长寿第一菜、第一豆、第一粥...

230.    豆腐“降浊热”，夏日正确吃法来咯！

231.    豆腐和此物一起炖，百吃不腻，比鸡汤更鲜，补钙质，肌肤更细腻

232.    豆腐和此物一起炖，比肉还好吃，补钙质，排出毒素，脸色更红润

233.    豆腐加它可防癌排毒，很多人不知道

234.    豆腐加一物，补钙、抗衰老、防癌、强心脏……

235.    豆浆和它一起煮，一周喝三次，膝盖不疼了！效果原来这么好！

236.    豆浆应该怎么喝？宜暮不宜朝，你喝对了吗？

237.    对大米做一件事，可以去掉湿气，成了灵丹妙药

238.    多吃“长寿菜”，通血管、化血栓、降三高，身体不会差！

239.    ''多喝粥，少碰男人，能长寿''这个109岁老太太的话太真实了！

240.    番茄降血压、抗衰老，好处多多！附六道健康食谱

241.    饭后一根香蕉，太厉害了！

242.    饭前一口汤，胜过良药方

243.    范伊森方剂心得说明

244.    防血栓，活血脉、清肝火…夏天最适合喝的茶都在这！

245.    防血栓、活血脉、清肝火……夏天最适合喝的茶都在这!

246.    伏天一碗汤，不劳医生开药方！

247.    扶阳食疗大法(收集齐全)

248.    腐乳是人间美味还是健康杀手？是时候揭露真相了！

249.    复工补元气，在家煲一锅素食当归汤

250.    感冒后久咳不愈，如何食疗调理？(儿童篇 成人篇）

251.    感冒后久咳不愈，如何食疗调理？（附儿童、成人食疗方）

252.    感冒了，到底能不能喝鸡汤？

253.    高甜预警！外清脆内甜嫩的「生态羊角蜜」新鲜上市！连皮带籽一起吃

254.    隔夜菜吃多了易致癌？专家：只有这5种隔夜菜不宜吃，其他随便吃！

255.    葛根泡水喝的五个功效介绍，这几类人不要喝！

256.    给孩子吃月饼，咱们用点“妙法”！

257.    给老妈宁心安神：双花忘忧汤

258.    枸杞的绝配不是菊花而是它！补血安神、养肝明目

259.    枸杞的绝配不是菊花而是它！补血安神、养肝明目，越喝越年轻

260.    枸杞的绝配不是菊花而是它！补血安神、养肝明目，越喝越年轻!

261.    枸杞和“它”搭配泡水喝，养肝效果“事半功倍”！

262.    枸杞加一物煮粥，赛过千元保健品，常吃养肝明目、健脾补肾、润泽皮肤

263.    枸杞养生，你真的泡对了吗

264.    古人的解暑饮料——金银花露

265.    怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！

266.    锅巴也是药

267.    国家级中药师自制补药，三种粉打在一起吃，40岁以上最合适！| 徐锡山

268.    国家级中药师自制补药，三种粉打在一起吃，解决了很多问题

269.    过年期间，煮点消食健胃茶喝吧

270.    还在纠结酸梅汤或生脉饮？湿气弥漫的三伏天应该喝这个！

271.    孩子为什么要多喝小米粥？

272.    海带和它是天敌，不能放一起吃，很多孩子都中招，早知道早受益！

273.    含铁量是葡萄的15倍！连吃15天，消化好、血脂降，手脚不凉了~

274.    寒露到了，别忘了煮一碗它喝？很重要！

275.    好吃的绿叶蔬菜，驱空调邪寒，还是养胃高手！

276.    好骨头，吃出来，常吃此方，不再骨质疏松！

277.    喝茶加点它，一杯顶13杯的功效！喝了这么多年竟然才知道

278.    喝茶时，放点“它”，抗病效果可提高13倍

279.    喝茶时放上2片，抗病效果可提高13倍，大大提高防动脉硬化的功效

280.    喝蜂蜜水时很多人都会犯的六大错误，后果很严重！

281.    喝了一碗蒸大蒜水，第二天神奇的一幕竟然发生了...

282.    喝水加一物，排出体内多年垃圾、漂亮又健康！

283.    喝它舒筋活络，大补气血，缓解关节疼痛！

284.    喝薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、通络除痹，抵御春温湿毒

285.    喝这个茶疗方一个月，血压降了，血脂降了，尿酸也降了，连脂肪肝也没了

286.    荷花全身都是宝，荷叶这样用可以祛湿，还可以减肥呢！

287.    核桃能活血养血又美容祛斑（食疗法介绍）

288.    核桃最厉害的其实不是补脑，而是这个功能，很多人都不知道！

289.    核桃最厉害的其实不是补脑,而是这个功能,很多人都不知道~

290.    黑豆这样吃，补肾效果极强，80岁都固齿黑发腿力强！

291.    黑豆最正确的吃法：这样吃，可以化血栓、补肾气、通血管

292.    黑芝麻好处多！护发、养肾、补气血，这样吃就对了

293.    黑芝麻加点盐、男人越吃越强壮，女人越吃越漂亮！

294.    红豆配一宝，甩掉脂肪通肠降三高

295.    红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人都在用的长寿秘方!

296.    红薯带皮吃不烧心，还能助消化

297.    红糖加它有奇效

298.    红糖加一宝，病毒全赶跑，红糖的功效竟这么多！

299.    红枣是女人的宝！这样吃红枣功效翻倍.

300.    红枣这样吃，养肝又补气！

301.    红枣蒸三次，竟有这样的效果！补血养血、强健脾胃！

302.    红枣蒸三次，效果最为好

303.    胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好

304.    护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚

305.    护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准

306.    花椒炖梨，超给力的一味药！今天才知道……

307.    花生和它—起煮，胜吃无数补药！

308.    花生这样吃，降脂降压抗衰老，每天吃一点~

309.    换季爱感冒的人，要喝喝这碗汤

310.    黄豆别再用来磨豆浆了，煮一煮竟成一味药，退烧止咳防感冒！

311.    黄豆煮一煮竟成一味药，退烧止咳防感冒！只做豆浆就亏了

312.    黄花菜加上它，堪称“绝配”！调慢病、疏肝气、养容颜，舒畅身心

313.    黄芪，这样泡水喝，功效竟如此强大！

314.    黄芪常喝百病少，加一宝功效更好！便宜又好用

315.    黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍！便宜又好用！

316.    黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍，便宜又好用！

317.    黄芪到底是怎么补气的？谁都可以吃吗？

318.    黄芪炖鸡汤，养生补体又下乳吗？| 医案

319.    黄芪加上鸡内金，聚餐不用怕，要是消化差，用它们泡水喝，有奇效

320.    黄芪加一物，补气更抗癌！老人吃它40年，癌症没了，气血足了！

321.    黄芪加一物，九月开始喝，活血化瘀护心脏，三高也能降！中医院长力荐

322.    黄芪能预防12大疾病，难怪吃黄芪的人越来越多，真是便宜又好用！

323.    黄芪泡水，注意“四不喝”“五必喝”，每天喝一杯，疾病都赶走！

324.    黄芪泡水喝，一次放多少功效最好？

325.    黄芪泡水喝，一次放多少量功效最好？

326.    黄芪泡水喝只要5分钟，健脾益肺降血糖，配山楂效果更好！

327.    黄芪与鸡内金一起煲汤，究竟能创造怎样的奇迹？补脾消食两不误

328.    黄芪与它一起泡水喝，想吃吃不下、气短老咳嗽的烦恼，很快就消失

329.    黄芪与这3种中药一起泡水喝，养生益寿、呵护健康，你喝对了吗？

330.    黄芪与这两味药泡水喝，不仅能改善口感、完善疗效，还有这些妙用

331.    黄芪这样吃，功效胜过人参燕窝，女人坚持吃，越来越年轻

332.    会喝粥的人最长寿！冬季喝粥加点它，延年益寿、效果翻倍！

333.    浑身无力、出虚汗，心律不齐，生脉饮了解一下！

334.    活过百岁不痴呆的秘密，原来就是每天吃点它！

335.    鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……营养差别这么大，不知道亏大了！

336.    鸡蛋和它才是绝配，每周吃2次,气色好了,眼睛也变明亮了!

337.    鸡蛋壳不仅是一味良药，还能解决不少生活问题！看完再也别扔了！

338.    鸡蛋少吃，它跟多种癌症有正相关

339.    鸡蛋用它冲一下，竟成了活血化瘀、驱寒除湿的圣品！

340.    鸡蛋与此物同吃，肝干净，皮肤好，眼睛明亮，提高免疫，现在吃最好！

341.    鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄…

342.    鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄…89岁国医每天必吃

343.    几道超有效的补脑菜，小孩子和上班族最适合吃！

344.    家家常备可以治病的“中药饮料”！

345.    家庭经典实用方剂，滋补调理不求人 ，零基础可学，主治中医师强烈推荐

346.    坚持用它泡水喝，养阴滋补，却被大多数人忽略了

347.    建议退休老人，不管钱多钱少，花生瓜子少吃，常吃这些，腰腿有劲气色好

348.    建议中老年：少吃鸡鸭鱼，多尝尝这几样好物，腿脚有劲力旺！

349.    建议中老年人：少吃鸡鸭鱼肉，多吃此物，益处多忒美味

350.    姜枣茶，一年四季必不可少的补阳祛湿佳饮

351.    焦米粥可治疗腹泻、便秘、积食、消化不良

352.    教你如何制作一份富含Ω-3脂肪酸的美味

353.    今年的这个季节，很适合吃点西洋参

354.    今年夏天，警惕“心火”伤身！喝一茶去除心火，养阴生津，助你安然度夏！

355.    今日处暑 | 喝“土气粥”，送暑补气血

356.    今日芒种 | 一碗汤祛火毒、祛油腻，虚不受补也能喝

357.    今日小满 | 小得盈满。全年最“接地气”的15天

358.    金秋吃藕最养人！生吃、熟吃各有功效！可惜知道的人太少……

359.    紧急提醒：端午节至，这3种人不适合吃粽子！不看就晚了

360.    进入7月，这位名医的全家，必吃一种菜，从上市吃到下市，为什么？

361.    进入9月，必喝这一碗汤，名医自己都爱喝

362.    经常吃苦瓜的人快看，后悔现在才知道！

363.    韭菜和此物一起炒，比肉还好吃，清肠排毒软化血管，早吃早受益

364.    救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！

365.    菊花茶、金银花、胖大海……这些养生茶不能乱喝，喝错了，就会导致....

366.    菊花和野菊花哪个泡水喝更好，可能很多人不知道？

367.    开水冲蛋，竟是秋季第一饮，功效神奇！

368.    科学家终于公布咖啡与癌的关系，后悔没早点知道!

369.    咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，降脂止咳，胖子越吃越瘦

370.    咳嗽老不好，不用吃药了！把鸡蛋这样煮，5天就痊愈

371.    咳嗽饮食八忌！千万别再乱吃了

372.    口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它，一用一个准~~

373.    苦瓜片泡水有奇效！99%的人不知道！

374.    老北京的小吊梨汤，这会儿喝也太润了吧，阴虚必备。

375.    老了不想患癌中风心梗,记得每天吃把它!因为便宜,很多人都忽略了

376.    老了不想患癌中风心梗,记得每天吃把它!因为便宜很多人都忽略了

377.    老中医告诉你，为什么40岁后老得快，每周喝一次补回来！

378.    老祖宗留下的小口诀！最好背下来！顶半个老中医！

379.    老祖宗眼中的长寿菜、救命菜，35岁以后要多吃！

380.    李可：不论南北东西，60岁以上老人，都要喝这碗保命汤

381.    李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！

382.    李时珍盛赞韭菜为“菜中最有益者”，与这样东西炒着吃，对身体好

383.    立冬后吃10天它，顶得上补半年！

384.    立秋 | 脾、肺的损耗，都能靠这碗小甜汤补回来

385.    立秋“四大名补”：肾肝胃脾

386.    立秋后，鸡蛋与它同吃，祛除湿气，眼睛亮了，气血足了，淡化细纹，可惜很少人知道（建议收藏）！

387.    立秋后，清心除烦，宁心安神就用百合！秋食百合正当时！

388.    立秋后，用蒲公英泡水，有五大好处，记住四个禁忌，常用三个搭配！

389.    立秋后煮它吃，体内毒素一扫光！家家都有~

390.    立秋了，送一碗甜汤给大家

391.    立夏 | 2个樱桃元气吃法，补足夏日耗损的心气

392.    立夏后，喝“姜枣茶”最好的时间到了，一直喝到头伏，体内病气扫光光！

393.    连喝一个月的山药水，身体内有哪些神奇的变化，结果连医生都惊呆了

394.    连皮带肉吃了它，降压又降脂，能治多种疼痛

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396.    两千多年的道医名方，冬季第一补！常喝它关节不痛，气血两旺！

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400.    刘力红︱新型肺炎时期: 喝好糙米粥

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403.    萝卜是个“宝”，全身可入药

404.    萝卜这样吃消除腹胀、止咳化痰！

405.    绿豆和此物一起煮，清热解毒效果翻倍！但有6类人不能喝

406.    绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，甩掉大肚子，可以试试！

407.    绿豆和它天生一对！湿气、暑气绕道走，功效翻倍！夏天喝它胜药方！

408.    马齿苋这么煮，能让白发转黑、血脂降低、皮肤病一扫光~99%的人都不知道

409.    马上要期末考了，多给孩子吃这道菜，开发智力抗疲劳，考试难不倒

410.    没食欲的季节，8种食物承包了你整个夏天的味蕾

411.    没胃口、不消化？这3个小食方帮你消食、清热、和胃

412.    每个皮肤干燥的人，都该多吃这4类“补水食物”，附8道素食谱！

413.    每天八杯水到底是排毒还是中毒？这些乱来的喝水方式真可怕啊！

414.    每天吃鸡蛋对身体好？注意：千万别这样吃！

415.    每天吃两个，补肾又养心，清理血管人长寿！

416.    每天吃一把它，甩掉心脏病！这样吃，效果更好！可惜知道的人太少~

417.    每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，“3甜头”或会悄悄上门！

418.    每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，身体会悄悄发生3个变化

419.    每天含姜片竟然有这么神奇的功效！

420.    每天喝一杯，安全度过生命高危期，保命延寿！名医天天都在喝

421.    每天一杯它，这个夏天，不怕被晒黑，还能美白抗衰老！

422.    每天一勺抗衰老，两勺补钙！家家都有，教你自制秘方！

423.    每天一碗，内外都能补，几分钟做好，平时就能吃！

424.    每天一碗，益丹田补虚损，对脾胃虚弱的人来说不是参汤，胜似参汤！

425.    每天蒸饭放一把，远离三高、心脏病、拒绝癌症，你今天吃了吗？

426.    每天煮饭加点“料”，美容养颜降三高，8碗香嘭米饭越吃越健康

427.    每周吃一次，补关节、强筋骨，90岁还健步如飞

428.    美国研究出西兰花最防癌吃法，原来我们错了这么多..

429.    米饭锅里加把它，男人更强壮、女人更美丽、孩子更聪明，快试试！

430.    米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人~

431.    蜜药巧配防秋燥 ！

432.    面对病毒莫恐慌，这五种菜要多吃，杀菌抗病毒，提升免疫力！

433.    灭掉夏天“三把火”，您需要一杯“酸梅汤”

434.    名医推荐，四碗三红汤，一碗清血管，常喝80岁眼不花！

435.    名医推荐，四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了80岁眼不花！

436.    名医推荐，四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了80岁眼不花……

437.    明日白露，别忘了用它煮水喝，为什么？

438.    明日冬至，记得多给家人吃这菜，健脾又开胃，孩子常吃头脑更灵活

439.    明日霜降，把“它”端上饭桌，一冬少生病。

440.    磨牙、个矮要补钙？担心缺钙更要这样补！

441.    哪不舒服，就吃哪种水果，收好这张表

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443.    哪些水果降火

444.    男人过了50岁，建议多吃下面这几样食物，益处多

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446.    能让你增加30年寿命的蔬果零食

447.    能燥湿化痰，健脾养胃，这样的美食你确定不来点？

448.    倪海厦、罗大伦、江鸿儒谈当归生姜羊肉汤

449.    倪海厦：当归生姜羊肉汤

450.    你吃过当归吗？当归泡水喝的九大功效

451.    你绝对想不到，枸杞和菊花泡茶的功效！

452.    黏液多的食物更养人！常吃这五种，降血脂、抗衰老！

453.    牛尾汤补中益气 推荐8种做法

454.    农历十月的萝卜这么吃，大有裨益！

455.    暖胃生津、温阳散寒……中伏除病根，一定要吃它！

456.    糯米到底是易消化还是难消化？

457.    糯米最排毒，薏米最养颜！

458.    女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!

459.    女性必看：小米养胃，薏米养颜，糯米排毒!

460.    呕家之圣药，暖胃不可缺

461.    枇杷甜水，把隔壁小孩馋哭了！

462.    贫血的素食食疗法 | 麦芽糖加山药粉：益气健脾补肾、生津养血

463.    平时吃它只是饭菜，三伏天吃它就是药膳！

464.    苹果和它是天生一对，每天吃一点，肠道通了，大肚腩也不见了

465.    苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好，肝脏更健康

466.    苹果和它一起煮，是冬天最棒止咳药！咳嗽“去无踪”，见效快！

467.    苹果千万别直接吃！换个吃法，功效翻十倍！记得一天一个哦~

468.    苹果这3种吃法，胜过百药，不看亏大了！

469.    苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！

470.    葡萄干别干吃！这样泡一下，秒变“强心剂、止咳药”！

471.    蒲辅周食疗防病治病经验大全（涉及五谷杂粮、瓜果蔬菜、畜禽肉蛋、鱼虾贝类、山珍海味、调料饮品等）

472.    蒲公英 它泡水喝，全身毒素都赶跑

473.    蒲公英泡一宝，全身毒素都赶跑！

474.    七月宁可不吃肉，也要吃这三瓜三豆！养肝健脾、祛湿气，整个夏天都舒服！

475.    起床眼肿乏力，舌苔厚腻，脸上长痘，就喝这碗祛湿粥

476.    起死回生第一药，九大仙草之首，治一切虚劳，越虚越有效

477.    气色不好？是脾虚！记得少吃这几种食物！

478.    气虚周身乏力面色差，你得这样饮食！

479.    千万别再挖蒲公英了，赶紧告诉家人！

480.    芡实这么好，你知道的有多少？四种人不宜吃！

481.    茄子不能这样吃，否则后果很严重！一定要告诉身边的朋友……

482.    茄子这么吃，清热解毒、健脾宁心，堪比10副药！

483.    青椒跟它一起吃,软化血管有奇效!

484.    清肠道、调脾胃，试试这七碗汤！

485.    清晨吃它胜补药，后悔现在才知道！

486.    清晨吃它胜任何补药，后悔现在才知道！

487.    清代宫廷代茶饮中，这些中药最常用！

488.    清明前后，煮它吃，化寒、除湿、抗癌、防病毒...

489.    清明前后一定要吃的8种''芽''！好吃又治病，错过再等一年！

490.    清上补下第一方，最适合更年期，潮热、盗汗、头晕、耳鸣、腰痛，两味药完美解决！

491.    秋补，从一碗“不老米”开始~

492.    秋吃果，冬吃根！5种“根菜王”，健脾、补肺、益胃，冬至前后吃最养人

493.    秋冬天吃红薯既补气血又排毒，还降低血糖……一定要告诉家人！

494.    秋喝一碗汤，远离秋季病，这十款汤，记得常喝！

495.    秋季，我们要多吃这肉，清火去秋燥，低脂不长胖，炒着吃比牛肉

496.    秋日，给餐桌加点“黄”！6种黄色食物让你营养「大丰收」

497.    秋天把它蒸熟，只吃一口，专治咳嗽！

498.    秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！

499.    秋天到了，“素三宝”可一定要吃！

500.    秋天的第一杯奶茶 VS 秋天的第一只梨

501.    秋天茄子这样吃，胜过10副药，还能美白抗衰老，会吃就赚到！

502.    秋天是保养皮肤的黄金季节，小叔送你们一碗美肤汤，赶紧喝起来

503.    秋天最该吃这三块肉，胜过吃补药！滋补身体，健康入冬！

504.    秋燥来势汹汹，几个美味的食疗方送给你

505.    全家人的 ''抗炎'' 饮食，你值得拥有！

506.    全身上下都可治病，夏季吃它，横扫多种老年病！

507.    缺钙的真相：吃肉越多，钙流失越快

508.    让血管更健康的4道菜

509.    热得快 流汗多=耗损心气，靠这个种子补足

510.    热水包治百病？关于喝水，这些冷知识你该知道了！

511.    热水养生的八大惊人好处：老祖宗留下的祛病强身法

512.    热天一块瓜，胜如把药抓！被中医称为“天然白虎汤”的它，你吃对了吗？

513.    人参补气养阴汤

514.    人参吃一斤，不如它一两，保心脏、降血压，聪明人才这么吃！

515.    人参一堆，不如它一株，春天吃它最好！

516.    人到中老年，营养比运动更重要（说得极好）

517.    人民日报：13种被吹上天却没什么用的食物，别再当冤大头了！

518.    人有2个地方，最容易漏精气，一个食疗方就能守住

519.    如果一定要选一味养生佳品长期吃，小叔一定会选择山药

520.    如果只能喝一种茶，我铁定只喝玫瑰花

521.    如何避免气虚和体寒，教你怎么善食疗法！

522.    如何养出好气色 这几种食物效果好

523.    如何知道你的纤维素吃得够不够？

524.    入伏啦！十大食疗方，一次性除了冬病的根

525.    入伏啦！十大食疗方，一次性应对冬病的根

526.    入秋三分虚，进补正当时，常吃10种宝，胜过冬虫草

527.    入秋之后：必喝这碗粥，最是滋补！喝好了，保一秋安康！

528.    若想远离癌症，这4种食物敞开肚子吃，癌细胞见你也许“绕道走”

529.    三大水果，降压、抗击大病、通便！效果好！

530.    三伏喝碗“黄芪粥”，秋冬不易把病生

531.    三伏前，再不喝它，就晚了，还有30天~

532.    三伏前吃它，百病都干趴，一年少生病，传给家人看看~

533.    三伏天吃姜，赶走寒气身体棒

534.    三伏天该如何吃姜？吃对了好处不少，吃错了坏处扎堆！

535.    三伏天喝什么都不如喝它，一杯胜过无数药，错过等一年！

536.    三伏天就要到了，别错过最佳祛寒湿的时机，姜枣茶助你一臂之力

537.    三七化瘀有奇功，内服外用止瘀痛(附：三七服用禁忌)

538.    三味中药泡茶喝，舒筋活络效果好，方法超简单！

539.    桑葚对肾好是真的吗？

540.    山药吃得巧，养生“杠杠”好

541.    山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，这4类人最好敬而远之

542.    山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，这4类人最好敬而远之！

543.    山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！谁用谁好

544.    山楂泡水好处多，为啥你不能喝？

545.    山楂配一宝，小病都赶跑！

546.    山楂是“养生高手”，这样搭配还能缓解身体的小毛病！

547.    上次一抢而光的三七粉西洋参粉丹参粉三合一终于来了，手慢无哦

548.    上火了就吃它们，咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干痒...一吃就好

549.    上火了就吃它们，咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干痒...一吃就好很多

550.    少吃调料竟然是错的，这9种调料是长寿高手

551.    少吃猪肉多吃它，一斤8块，吃一次就给身体做回大扫除

552.    身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡！

553.    身体湿热重的人，这款粥，可帮你

554.    深秋养生：保暖从脚和胃开始 推荐3款养胃餐

555.    什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！

556.    什么体质喝什么茶，一张表告诉你！

557.    神奇的十谷米，其营养价值远超肉类

558.    神仙粥：助您疏散风寒、抵御外感（居家常备的神方）

559.    生吃胡萝卜，祛斑、明目、增强免疫力！特适合心脑血管朋友~

560.    生姜加上它，巧治脾胃虚寒！又便宜又好！

561.    生姜加它，驱寒防感冒效果倍增

562.    生姜怎么吃才能赶走寒湿，而不是上火？

563.    生姜这样用，远离大病和癌症，消除便秘老年斑....

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565.    生脉散——夏天常吃生脉散，不用开空调！

566.    失恋时该吃什么 | 徐文兵

567.    失眠就怕这菜，每天吃一盘，安神无梦，睡到自然醒，黑眼圈没有了

568.    湿气重、雨水多的地区，应该怎么吃？

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570.    湿热天养生这些“祛湿豆”用起来

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574.    食谱|被称为“人体的脑黄金”的金针菇，不仅降血脂助消化，还能预防老年痴呆！

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576.    手脚冰凉的人请注意：现在开始喝它，从此手脚暖暖的

577.    寿命短的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个也不占！

578.    瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤

579.    蔬菜这样搭配，立马变成“降压药”

580.    蔬菜种类那么多，最瘦身的还是要数这些！

581.    暑天没劲、食欲差，试试这款清湿热的三仁汤

582.    水果界的'全科医生'，降低7种癌症风险，对11个器官都有益！

583.    水果营养高但不是越多越好， 6种水果不宜大量食用！

584.    睡前吃几粒枸杞，身体5大变化藏不住！最养生的吃法是……

585.    睡前吃几粒葡萄干,坚持半月,3大好处会悄悄“敲门”,早知早好!

586.    睡前喝一碗 “ 洋葱水 ”，坚持一个月，4件“喜事”或许悄悄来临！

587.    送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了80岁眼不花，一碗…

588.    俗话说“不时不食”，我们春天都会吃什么？

589.    俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛胀菊花黄”什么意思？有道理吗？

590.    素食丨少吃''三白'',多吃''三黑''！

591.    素食养生：三款粥品，助你健脾祛湿

592.    素食有方

593.    酸梅汤 | 入夏一碗酸梅汤，降肝火静心神

594.    酸梅汤的配方及自制方法

595.    酸梅汤让这个夏天酸酸甜甜起来，这个夏天就用它来续命了！

596.    它被称为“疾病克星”，又是秋季的必备蔬菜，这么吃比黄金还珍贵！

597.    它被称为“天然泻药”，和白菜一起吃，当天排便，常吃体重不过百！

598.    它被称为“洗肠草”，现在吃正合适，益肝又健胃！但这4类人要少吃！

599.    它被称为五谷之王，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！

600.    它被誉为“五谷之王”，通便养胃降三高！泡茶烙饼是一绝！

601.    它比牛奶和鸡蛋更营养！每天吃，稳血糖护心脏，不看太亏！

602.    它的钙含量是大白菜的2倍多，三天两头做给孩子吃，个头长得快

603.    它和木耳一起炒着吃，就是补肾的良药，清肺排毒，营养又美味！

604.    它和肿瘤关系最密切，常喝这碗粥，身心得安康~

605.    它健脾养胃，是粗粮中的保健佳品，做法简单，老少皆宜！

606.    它们是冬天的的 ' 四大名补 ', 补肾、补肝、养胃、健脾的都有!

607.    它们是秋天的“防癌果”、“养血果”、“补肾果”，换着吃，把五脏养得好好的

608.    它全身都是宝，夏季每天吃几颗它，横扫夏日病

609.    它是“菜中人参”，70%的人以为这菜没营养，但它能养气补血！胖人更要吃

610.    它是餐桌上的'天然消炎药',一周吃一次,比阿莫西林好百倍

611.    它是聪明菜、美容菜、健康菜，味道鲜美还是补钙能手~

612.    它是冬天的“抗癌霸王菜”，三高头号杀手，四种吃法效果最好

613.    它是极具话题性的中药，与黄芪一起泡水喝，究竟有哪些神奇的作用

614.    它是农村常见的野草，用它做凉茶，清肝火、散结消肿！

615.    它是女人的“补血王”，男人的“回春宝”，冬天养胃驱寒补气一网打尽！

616.    它是平淡无奇的食物，又能治病救人，清热解毒、利尿通淋两不误

617.    它是秋季“金不换”，降糖、降脂、补中气，太多人不知道！

618.    它是水果中的黄芪！养血安神，补肾开胃，现在知道还不晚！

619.    它是天然“维C大补丸”!每天六七颗,有助软化血管 解毒肝脏,还能…

620.    它是天然“泻药菜”，排出隔天便，保护牙齿，口臭没了，体重嗖嗖降

621.    它是夏天的“救命菜”，更是白头发和老年病克星！

622.    它是最能养生小零食，比薯片脆、比芝麻香，关键更营养！

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625.    太棒了!吃一颗它,等于慢跑半小时!还能降压降脂,逆转脂肪肝…

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665.    夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！

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677.    夏天，我们一起来吃樱桃，樱桃这样吃最养生

678.    夏天别再吃冷饮！这两个老方子，解暑补虚还祛湿，中医力荐！

679.    夏天吃丝瓜，药物不用抓！这么多吃法，一个夏天都吃不腻!

680.    夏天吃它！女人吃了排毒，男人吃了养肝，老人吃了降压！

681.    夏天多吃一颗它，就少吃一粒药

682.    夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！能买也能种，味道还特棒！

683.    夏天就该喝“姜枣茶”，能把一年病气扫光光！

684.    夏天清热第一花，去暑祛湿全靠它！每天一杯，百病不生！

685.    夏天三不吃，秋天百病远！尤其能够远离大病，快避开！

686.    夏天少吃冷饮！这个办法，解暑补虚还祛湿

687.    夏天一旦缺它，伤心脏、升血压、还致死！现在补还来得及！

688.    夏天一定要吃这四宝

689.    夏天最应该喝的神仙水竟然是它！！

690.    夏至过后：照着这样吃，养阳护心、清补脾胃，一年少生病！

691.    夏至养生三种面，总有一款合你口味

692.    现在起，不管钱多钱少，花生瓜子少吃，常吃这些，腰腿有劲气色好！

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697.    小米粥里加一物，血管通了，清肝明目，睡眠好了，免疫力提高了

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699.    小米粥这么煮，堪称最好吃法，效果如同吃人参！太补人了~

700.    小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！

701.    小小结石危害大，饮食禁忌要牢记！

702.    小雪后，我家每周都喝这汤，清火润肺，助你平稳过冬少咳嗽

703.    薤白：通阳散结、行气宽胸，这药食两用的好物你吃对了吗？

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712.    血管心脏最爱的菜是它！

713.    血栓、癌症最怕这道菜！国家级中医50年抗癌秘方，首次公开，简单又便宜~

714.    血栓“最怕”这种豆！经常吃点它，降脂溶栓护血管~

715.    血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老！

716.    血淤在脸上成斑，淤在身上是病！想要调理改善？赶快喝它~

717.    压力大导致肾阴虚 可以吃这些

718.    亚健康第一方，人参肉皮汤！

719.    亚健康第一方，猪皮是关键！

720.    炎炎夏日，这八味中药帮你清热解暑！

721.    炎炎夏日可以喝喝这三款饮品，一款人人可以喝，一款可以减肥哦

722.    盐只拿来调味？助眠、补肾、祛湿都可以用

723.    羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉，抗寒滋补必备！

724.    阳气满满，补肾乌发！道家经典好物竟然这么好吃！

725.    洋葱和它一起炒着吃， 气死癌细胞，贫血也跑了~

726.    洋葱和它一起炒着吃， 预防癌症，贫血也跑了~

727.    洋葱这样泡一泡，胜过10副药，后悔知道太晚!

728.    养肝第一饮！每天一杯，清血养颜、肝毒全无~

729.    养肝明目必喝10款汤

730.    养好脾胃，才能养好乳房（附健脾养胃美乳粥）

731.    养生就吃它，健脾胃，补中气，稳血糖，强身体，几块钱搞定！

732.    养生丨喝它舒筋活络，大补气血，缓解关节疼痛！

733.    养生药茶精选50方（附原料、功效和服法）

734.    药补不如食补！19种天然“补药”，降压、抗衰老、助睡眠！

735.    要想这个暖冬不感冒，不上火，不干燥，请喝这一碗靓汤，真的不苦

736.    一“食滞”就来几颗山楂消食？且慢！中医说山楂应该这样吃！

737.    一杯黄芪水，功效竟如此强大！

738.    一杯黄芪水，没想到功效竟然这么强大！不看太亏了

739.    一杯黄芪水，没想到功效竟然这么强大！不看太亏了~

740.    一吃补药就上火，到底是身体哪里出问题了？

741.    一个非常好喝的食疗方，送给经常熬夜的人，对眼睛头发非常好，最适合冬天吃

742.    一个很简单的民间食疗方，搞定眼睛干涩，还能乌发

743.    一个食疗方，从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病！

744.    一黄一黑加一红,70岁的他看起来只有40岁!你也可以!

745.    一颗鸡蛋加上它， 功效翻倍！

746.    一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！

747.    一年补透透,不如明日补霜降!白萝卜加它一起炖,抗癌 降三高 防感冒

748.    一年吃几次，防感冒、防中风、解胸闷、祛风邪，太强大了！

749.    一女子每天吃煮熟的香菜，多天以后让人很惊讶！

750.    一生不用补品，一辈子没大病，97岁老中医只喝这碗汤！快存下！

751.    一天一个鸡蛋升胆固醇？后悔知道的太晚了！

752.    一碗“神仙粥”，粥到病除！家家必学的神方！

753.    一碗补气粥，补回夏日的消耗！

754.    一碗黑木耳汤，既补肾又可通血管！

755.    一碗绿豆汤，解暑大功效！绿豆的其他妙用，许多人却不知道

756.    一碗小红汤，专治秋天没来由的悲伤，适合心情不好的人喝

757.    一碗粥，排掉春季各种“内火”！让你神清气爽！

758.    一味黄芪救母

759.    一味中药可以，除湿气、降肝火、不便秘，每天两次！

760.    一夏无病三分虚，入秋必吃“素三宝”！补虚强脾胃，比肉强多了！

761.    一夏无病三分虚，三伏喝碗“黄芪粥”，秋冬不易把病生！

762.    一张豆腐皮，胃热烧心，易出汗的都能治！

763.    一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！太珍贵了！

764.    一张柚子皮，搞定8种常见病症，便宜还方便

765.    一种菜叶子，能治胃痛、降血压、去结石，你今天吃了吗？

766.    一种蔬菜煮水喝，胜过100片面膜，轻松祛斑，还保护心血管、温胃散寒！

767.    一种蔬菜煮水喝，胜过100片面膜100片药，轻松祛斑降血压

768.    一种野菜对一种病

769.    一种野菜是万能消炎药，一岁到八十岁都适用

770.    一种野菜是万能消炎药，一岁到八十岁都适用！

771.    一种野菜治一种病，今年春天，不能再错过这些野菜

772.    一种早餐，这对中医夫妻,一吃就是20多年,年近80岁,耳不聋眼不花

773.    一种早餐，这对中医夫妻，一吃就是20多年，年近80岁，耳不聋眼不花！

774.    一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

775.    医 生再三警告：茄子和它同吃，比化疗好1000倍，不得“血栓”，癌症也要绕着跑！

776.    医道饮食丨解暑，养颜，拔毒，和胃，消肿，它是暑天的王牌

777.    医道饮食丨暑季，最简单有效的解毒汤

778.    医生：人都害怕癌，但癌细胞却害怕它，常吃让癌细胞“望而却步”

779.    医圣张仲景：黄芪与这两味中药一起泡水喝，主要有这3种养生妙用

780.    医圣张仲景教你用粥治病

781.    医院下令：硒是“抗癌之王”，每天坚持吃这3种食物，远离癌症、增强免疫力

782.    意想不到！厨房这些调料不仅便宜，还是隐藏的“养生高手”

783.    阴米蛋花羹，复刻一个藏在民间的养生早餐。。。

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787.    隐藏在菜市场的天然壮阳药、安眠药、降压药…...一定要看！

788.    营养师说：预防新冠，宅家如何吃最健康？

789.    用“它”蒸馒头，含钙量比牛奶还高，蓬松暄软又好吃！

790.    用醋泡过这三样东西保你一生不得病，无论多忙一定要给亲人看！

791.    用红枣、红糖和红玫瑰泡水喝，这4点好处会不请自来，你知道吗？

792.    用它俩泡茶喝，身体再也不虚了

793.    用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜

794.    用它泡水喝，活血、解毒、化栓，不怕淤和堵！

795.    用它泡水喝，降三高、防结石，减肥淡斑！

796.    用它煮粥吃，健脾、去湿、减肥... 一举多得

797.    用一碗清甜的藕粉，唤醒你儿时难忘的回忆~

798.    用这3味药，泡水喝，堪比虫草、脾肾双补

799.    用这三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老！

800.    用这三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老，58岁像28岁！

801.    有哪些降火的汤？介绍常见6种降火汤

802.    有些食物吃着吃着，皮肤就好了！

803.    有些中药可以当菜吃，调病养生不含糊，适当注意禁忌即可！

804.    有一种菜，别名叫长寿菜，功效强大，夏天最适合吃

805.    有种水不要喝！不是千滚水、隔夜水，太多人不知道

806.    柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，冬天不怕脑中风

807.    于康：轻松吃掉三高，你信不信？

808.    鱼腥草是天然抗生素,，春天不吃太可惜了！

809.    原来B12对人体健康如此重要！B12的天然来源有哪些？

810.    原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！

811.    原来清晨第一杯水根本不是为了苏醒肠胃，而是……

812.    原来山楂也是如此良药！（罗大伦）

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814.    再没有比“鸡内金”更金贵的补品了！

815.    在夏天吃茴香菜，有这3大作用，夏季养生不妨来点茴香菜

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819.    早起，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你

820.    早起不要着急吃饭，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你

821.    早起不要着急吃饭，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你！

822.    早上喝凉开水与温开水的惊人差距！你一定别喝错~

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830.    长期这样吃鹌鹑蛋，好处太多了！多到你想不到！

831.    照着这样吃，消暑、降火、护心，整个夏天不生病

832.    这2种食材要多吃，提高免疫力，含铁量是菠菜的20多倍，清脆爽口！

833.    这3种补阴不生湿的解渴饮品，让夏日也能口齿生津

834.    这7种食物是“尿酸克星”，趁现在赶紧多吃几口，稳住痛风,尿酸不升高！

835.    这不起眼的东西竟是“神仙菜”，说不定你家就有哦！

836.    这道菜成本不到10块钱，补钙却有奇效！家有小孩尤其适合！

837.    这道菜能补气血，清肠胃，还能降脂降压

838.    这道皇帝菜，降压、清血管、养心肺

839.    这个菜很多人都扔了，蒸一蒸，饭后不犯困，血脂高更要常吃！

840.    这个代茶饮的小方子散寒化湿，空调房里的救星！

841.    这个田间地头的野菜能救命，99%的人不知道！

842.    这几种难吃的菜反而让你健康10倍，没想到吧！

843.    这几种蔬菜，是癌细胞“最害怕”的，多吃他们让你身体免疫力增强

844.    这款冬病夏治的家传养生小食 体质虚寒的人千万别错过

845.    这两个月一定要多喝这碗汤，对身体好得不得了！

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847.    这些被随手扔掉的食物竟然大有作为！

848.    这些不起眼的菜，却是老祖宗眼中的'长寿菜'、'救命菜'！

849.    这些不起眼的菜，却是老祖宗眼中的''长寿菜''、''救命菜''！

850.    这些零食居然还是药，吃货们有福了！

851.    这些蔬菜营养价值比肉高，补钙、补蛋白，千万别错过~

852.    这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！效果惊人

853.    这些水果煮熟后，变成了清火药、止咳药、消炎药！

854.    这样吃，就不会上火！

855.    这样吃“它”，女人美容养颜，男人补肾壮阳，老人固齿黑发...

856.    这样吃苹果，可“补大虚、调大病”

857.    这样吃生姜，补阳气、祛寒湿、缓解关节疼痛，好处多到数不清！

858.    这样煮梨汤，一秋天，都不咳不喘

859.    这一物几乎人人爱吃,但86岁老中医打死不碰!比吸烟危害更大!

860.    这张表太有用了，看到的都存下了！~

861.    这种“野菜”现在正鲜嫩，还能“治”痛风和多种疾病，路边到处都是！

862.    这种菜，是很多疾病的克星！长寿人都爱吃，你也试试！

863.    这种菜比核桃还补脑！每天一小把，安神助眠，还能调节血脂

864.    这种菜是很多病克星，还特通便！长寿的人都在吃

865.    这种常见食材堪称“春天第一宝”，常吃病不扰！太多人不知道

866.    这种东西，就是喝一天，就有一天的精气神。

867.    这种果子泡的水，居然是糖尿病患者的饮料，吸烟者的清肺品

868.    这种果子泡水，最适合5种人喝！清肺、护肝、养胃！

869.    这种水果竟可溶解体内结石, 肾炎、支气管炎也能顺便治！

870.    这种小小的“长寿果”，肝血不足，腰痛头晕要常吃！

871.    只吃大米就亏大了！常吃这六种“长寿米”！

872.    只吃大米你就亏大了！常吃这6种“长寿米”，助眠补血，营养加倍

873.    只吃大米你就亏了！黑米、糙米、小米，一个比一个营养！

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897.    煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补，夏天赶紧喝

898.    煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补。

899.    煮米饭，加点它，秒变 “ 防癌饭 ”、“ 营养饭 ”，很便宜，太意想不到了

900.    煮米饭时加点它,比药还管用!血管通了 气色好了 腰都细了

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904.    自制夏日茶饮，升清阳、降浊气！

905.    最适合春天吃的野菜，第一种最能清肺，最后一种补脾胃，你吃过几种？

906.    最适合秋天吃的几种水果，止咳润肺，照着买就对了

907.    最适合夏天吃的四种花，好香啊，好好吃，还养生治病哦

908.    最适合夏天吃的一种蔬菜，绿绿的，长长的，可以调理很多皮肤病

909.    最适合夏天喝的祛湿茶，不伤脾胃不伤阳气，从根上断绝湿气！

910.    最适合夏天喝的三款饮品，秒杀碳酸饮料，喝起来！

911.    最适合夏天喝的一碗消暑汤，把白天流失的津液补回来，汗多的人必喝

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