1）春天风多，易出现头晕、口干舌燥等症状，此时喝菊花茶，不但能缓解风热症状，还有清热解毒功效，疏散风热宜用黄菊花，清肝明目易用白菊花。
2）姜汁撞奶是道港式甜品，常吃有助于消除眼袋、把姜去皮磨汁备用，牛奶煮沸加糖，熄火后搅拌至70度左右，倒入姜汁中，几分钟后即可。
3）春天是气温最不稳定的季节，早早穿上低领的衣服可能导致颈椎病，初春如果穿这样的衣服，外出时要备一条围巾，以预防颈部受寒。
4）厕所里放放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，一般的纸质品扔进抽水马桶随水冲掉即可，难以冲掉的卫生用品应带出厕所扔掉。
5）春季上火常吃芹菜能清热解毒，芹菜根加酸枣熬汤，睡前饮服可治失眠；煮大米粥时加些芹菜根、冰糖，对高血压、神经病衰弱等有辅助治疗作用。
6)春季上火多是因为，燥热，症状有咽干疼痛、眼睛干涩等，多吃豆芽可防上火，但黄豆芽、绿豆芽寒性，烹调时最好放点姜丝，以中和寒性。
7）玉米须清利湿热，可治湿疹，10克玉米须放800毫升水中煮20分钟取出，再放入去心莲子50克、冰糖15克，微火顿成羹，每日服用两次。
8）抗过敏药最好晚上服，因过敏症状早晨多发，且抗过敏药多在服用8-12小时后获最大效应睡前服药即促进入睡，还能再次热早晨达到最佳药效。
9)今日是农历二月二龙抬头，民间有理发、吃炒豆、吃面条等习俗，民谚称吃芥菜饭不生疥疮，常吃芥菜能提高免疫力，对皮肤也有好处。
10）老人春天因胃火旺，易出现腹胀、口臭等症，多搓背可泻火，脱去外衣，取干毛巾在后背来回拉动，持续5-10分钟至背部发热为止，每天一次。
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