心理学｜糖果效应
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♥️️糖果效应又称迟延满足效应：
是指为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃较小的满足。从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应。
💙糖果实验：
萨勒教授对一群都是4岁的孩子说：“桌上放2块糖，如果你能坚持20分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给。但你若不能等这么长时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对4岁的孩子来说，很难选择y——孩子都想得2块糖，但又不想为此熬20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。
💚实验结果：
2/3的孩子选择宁愿等20分钟得2块糖。1/3的孩子选择就吃一块糖。实验者一走，1秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。经过12年的追踪，凡熬过20分钟的孩子（已是16岁了）都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃1 块糖的孩子（也已16岁了），则表现为犹豫不定、多多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
❤️实验证明：
人与人之间的自我控制能力存在着一定的差异，自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。
♥️当然，谁又不乐意 “即时满足”呢？
就算是那些得到两块糖果的孩子也同样在苦苦忍受心中最自然的欲望难道真的是选择 “享乐”就会糟糕一生，选择“忍耐” 就会高人一等吗？
💜当然不是！！糖果实验所真正考核的，是对是对 “更大利益目标”（两块糖果)的忠诚度，而“忠诚’意味着在没有得到实际利益前，自己心甘情愿所付出的信赖”与“牺牲”这毫无疑问是将自己置入可能白吃亏或白上当的困境，它既是一种风险投资，亦是一种浪漫主义。而正是因为身处这种自找的困境，这些孩子才更容易锻炼出坚韧的心性与脱困的智慧，而一 旦克服了考验，他们则会愈发无所畏惧地去做更大的梦，而非低头去拾掇眼下的三两得失。
所以说，并不是习惯于 “即时满足〞的孩子更差劲而是愿意接受 “延迟满足”的孩子在逆境与挫折下更具≤诗情画意”，这不仅意味着格局的大小，也同样诠释着信仰的有无。#得与失 #梦想 #糖果效应 #满足 #浪漫 #情侣 #爱情
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