绝对是懒人小白福利,
🌟只需要三种食材,
🌟2-3步就可以搞定
🌟微波炉/蒸锅/烤箱都可以,
🌟红/紫薯蒸熟再做,
🌟又或是太懒生的直接做?
真的是有手就能做了,
三种不同的做法,
你喜欢哪一种?
健康美味低卡!
小宝宝作为辅食也很不错的!
布丁版软嫩入口即化!
~
👉
食材和做法都在图片上了,
薯薯们图片右滑自己看哦,
如果还不明白,就去主页或者【收藏-专辑-低卡蛋糕查看】!
👉
总有宝宝说这些食材不能成型,
真的很奇怪,我明明做出来就是图中的样子啊!
建议选用尽量干一些的红薯和紫薯,蒸的时候带皮不要切片,太水的确实不太容易成型了!
我这个配比是肯定可以成型的,实在担心就加两勺面粉或淀粉进去,或者红薯怕太稀用微波炉叮熟会干一些!直接用不蒸熟料理机打的做法,就不用操心这个问题了!
红薯/紫薯加酸奶,美味搭配,快试试吧!
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