能劝一个是一个！爱掉发的姐妹一定要学！

其实我们的头部有很多条经络，

不常梳头的话经络就容易瘀堵，

✅脱发、✅白发、✅头发干枯、甚至✅头痛失眠

头皮这块土壤健康了，

才能减缓脱发情况，让发质滋润有光泽。

而且头和脸其实是一张皮，

常梳头还可以养面，防止脸部下垂。

比梳头手法更重要的是✔️选一个好梳子

一般来说以檀木的材质为佳

我用的是名梳世家的五齿按摩梳

整木檀木，质感很好

握起来很舒服，而且梳齿圆润，不会伤头皮

坚持梳头、坚持按摩头皮

一定是蕞蕞省钱的养生方法了

另外需要注意的是：

①不要在头发湿漉漉的时候梳头

②不要边吹头发边梳头发

③梳头速度不要太快，容易损伤发根

④头发长的话不要一梳到底

⑤不要只梳头发不梳头皮