抗衰养生歌诀

皮肤松弛缘于肺，赘肉难消病在脾。

面色无华心血少，肤暗生斑肝胆瘀。

衰老先从膻中起，牙缺发落肾精虚。

肺敲侠白时时护，心揉青灵面色荣。

脾健公孙赘肉少，肝胆光明一穴通。

衰老多按膻中穴，肾虚常寻太溪中。