6种食物功效“赛人参”，菜市场随便就能买到

　　人参自古被誉为“百草之王”，是深受人们喜爱的补品之一，因价格高让不少人望而却步。

　　其实，有的食物营养价值高，虽然不起眼，但功效堪称食物界的“人参”。邀请营养专家，推荐几种菜市场就能买到的食材，让你少花钱吃出健康。

　　受访专家：

　　南方医科大学中西医结合医院营养科主任 张广焕

　　秋葵

　　“绿人参”

　　嫩绿的秋葵在其原产地非洲是运动员的首选，如今成了国人的餐桌新宠。