你们知道什么是针灸吗

大家好，你们知道针灸吗？针灸是针法和灸法的总称，这是一种物理疗法，主要的作用便是通经活络、调和阴阳、扶正袪邪。不仅可以帮助身心的劳累，还可以帮助缓解情绪，对于健康以及疾病的缓解都是有较大的帮助的。

针灸是中华医疗文明流传下来的一种传统疗法，是一种非常神奇的治疗方式。良好的针灸，有助于疏通经络，促进气血的运行，起到调和机体阴阳、扶助机体正气以及驱除病邪等多种的功效

我们体内的经络，是我们人体运行气血、联络脏腑、沟通内外的一种经路。经络和脏腑之气，一般会在人体表皮输注的特殊部位，就是我们平常所说的穴位。而针灸，通常便是针对穴位入手，从而起到各种的疗效以及作用的。

针法，即针刺，是指在中医理论的指导下，将针刺入人体穴位对人体的特定部位进行刺激，从而得到缓解或是治疗的作用。而灸法即艾灸，是用艾叶制成的艾条，点燃之后，在病变的部位进行烧灼、温烤，从而达到温通经络、调和气血等作用。

针灸是一年四季都可以进行的，一般情况下，像呼吸科疾病、消化系统类疾病、神经系统类疾病等等，采用针灸的方式，可以起到较好的帮助缓解的作用。那么就有人好奇了，如果没有患上什么疾病，能不能去做针灸呢？可以的，针灸能起到很好的保健作用，定期进行针灸可以帮助调理身体，起到预防疾病、调理人体亚健康状态的作用。