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适合上班簇做的快手营养美味早餐:香蕉鸡蛋饼
高山水长流
>《美食与养生》
2016.04.23
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早餐是一天中最重要的一顿,每天不光要吃,而且还要吃得健康营养,对于平时工作忙,没时间做早餐的工作群体来讲,可以挑简单的做,既不需要花费很多时间,吃起来也健康美味。
准备食材:
熟透香蕉2根(去皮后120g)、面粉100g、鸡蛋1个、牛奶适量、食用油少许
制作方法:
1、香蕉去皮后装碗中,用勺子捣成泥
2、加入鸡蛋拌均匀
3、加入面粉
4、分次慢慢加入牛奶拌均匀
5、电饼铛烧热后,刷上少许油,用勺子倒入拌好的面糊摊匀,煎至两面金黄出锅
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