人老了才体会到身体健康，心态平和，无病无灾，生活安稳，才是最高级的炫富，才是人生最大的幸运，才是幸福的源头。真正注重养生的人，知道身体健康很重要，心理健康也不容忽视。面对身体的衰老，身体机能的下降，我们无可奈何，只能坦然面对。只能多注意锻炼和保养。要是有了心病，就麻烦了，它不仅会影响你的心态还会影响你的生活质量和身体状况。人到60岁，在身体没有其他疾病的前提下，也没有以下这4种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占！因为大部分癌症患者，在得知自己的病情后，心态就崩了，他们认定了自己没救了。于是，他们开始胡思乱想，怨天尤人，自暴自弃。而那些得知自己患了癌症，还跟没事人一样，明明知道活下去的希望渺茫，却还是积极配合医生治疗。这其中的一部分人，靠着坚强的意志和积极的心态，往往能创造奇迹，彻底击败癌细胞，让自己活了下来。情绪好了，心态积极了，再难医治的疑难杂症都有可能被治愈。很多时候困住我们的并不是那些无可奈何的事实，困住我们的是那些消极情绪。如果我们无法及时调节自己的负面情绪，让自己陷入情绪内耗，我们的心态也会慢慢被瓦解。我们会变得暴躁、焦虑、悲伤、无助，当我们无法理智地思考，不愿意积极地生活时。我们的情绪就容易崩溃，意志就被瓦解了，身体状况会越来越差，渐渐被拖垮。情绪是治愈一切的良药，心中装满了欢喜，病痛就没法入侵你的心灵，你的生活便会一片光明。“人不能太贪心，得了千钱想万钱，当了皇上又想成仙。人就长了两只手，你就是进了金山银山，也只能拿两样东西，拿了金银镯，就拿不了玉如意。现实生活中有一些功成名就，处在人生巅峰的人，因为没有压制住自己的贪欲，最终被贪欲带向了深渊，再也无法翻身。但当他们手上的权力越来越大，能靠走捷径获取到常人奋斗几辈子也换不来的钱财时，他们的贪欲就会膨胀。人在吃不饱的时候，希望自己能吃饱喝足，在解决了温饱问题后，又想吃好。当口腹之欲得到满足后，又想着让卡里的钱越来越多，成为亿万富翁，把大房子换成大别墅或一栋楼。很多贪官刚开始都很廉洁，到后来，手上的权力越大，背后的好处越多时，他们往往就把持不住了。有的人临近退休时，也没能战胜自己的贪念，不仅自己贪还带着家人一起贪。最后，一家人全部锒铛入狱，到头来害了自己也害了自己的家人，毁了自己的人生，赔了自己的自由。任何时候都不要心存侥幸，你想要什么，还是通过合理合法的劳动去换取。做人应当知足，切忌贪心。凡事尽力而为，做事不愧于心。不要以为多嘴，去得罪别人，给自己的生活徒增烦恼，给自己找不痛快。《三国演义》中，刘备在世时，很倚重一个叫廖立的人，一直在提拔他。刘备去世后，刘禅即位，就没有继续重用他，他觉得委屈，就在蒋琬等人面前，随意评论先帝刘备的过失，还数落朝中的其他大臣。人到晚年，管好自己就是最大的修养，不要在人前议论他人的隐私和过失。人活于世，守心不出错，守嘴不惹祸。有时候，保持沉默才是真正的大智慧。你会发现能说会道的人，多半自私自利，喜欢争强好胜，往往会因为管不住嘴，招来祸端。据媒体报道，邵老先生保持长寿的秘诀是，每天睡前他都要在床上做一套操。脚掌前后左右摆动64次，再转64圈。还有一点，他喜欢看世界闻名的搞笑剧《憨豆先生》，多年来一直保持开朗的心境和乐观的情绪。有相关研究表明，在百岁老人的长寿原因中，60%取决于自己的心态。也就是说，世界公认的长寿秘诀是保持乐观积极的心态。年纪大了 ，也不能懒散，人一旦闲下来就会胡思乱想，心中有杂念会影响睡眠质量。在身体条件允许的情况下，最好每天坚持适度的锻炼，散散步也好。除了锻炼身体，还要想办法丰富自己的退休生活。让自己过得充实一些，心灵才不会空虚。让自己忙起来，烦心事就少了，内心充实，晚年更幸福!对老年人来说，养生很重要，想达到成长寿的目标，就要先树立长寿的意识，主动调整自己的心态。健康的身体，健康的心态，就是我们最后的资本。它能提升我们生命的质量，让我们有更多时间享受天伦之乐。如果你遇到以上4种心病的任意一种，就要及时去调整心态，尽量想办法让自己的心情愉悦起来。心态好了，病痛就少了。心态好了，才能越活越年轻，你的晚年生活才能更加顺遂!您的支持和鼓励是我创作的动力！您若喜欢记得点个关注，欢迎收藏转发，一起传递正能量！
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