你是真的焦虑，还是“戏精”附体？

焦虑症

你是真的焦虑吗？

古人说年少不知愁滋味。是啊，那时普遍认为年少没有扛起家庭重担的压力，没有职场危机，没有中年危机，没有离婚危机，更没有经济危机，当然，零花钱少不算。但是年轻人就不愁了吗？焦虑症患者有相当一部分群体都是年轻人。

焦虑的年轻人

年轻人焦虑的表现

追剧用倍速

酷爱追剧的年轻人，除非对着特别喜欢的演员，剩下时间看剧，基本都是2倍速起，为什么？因为焦虑，着急想看剧情发展，一分一秒的接着看太慢了！

就业焦虑

想起了一句年轻人的自我调侃：“才华撑不起野心。”许多刚刚从学校步入职场的年轻人，面对繁杂的底层工作，微薄的薪水，极度不满，想要一步登天是不可能的，工作经验是慢慢积累的，工资水平也是一步步上涨的。“工资不够花，上班好累。”也是导致焦虑的重要原因之一。

工作焦虑

“拜托我的老板能不能明白一件事，下班回家以后，就是我的个人工作时间，不要再在微信群里@我，也不要在三更半夜的给我发微信聊工作，更不要在我周末和朋友唱K时突然一个电话打进来质问我某某项目进展？我要崩溃了。”

金钱焦虑

“我百分之90的烦恼来自于没钱。”“怎么我不中个1000万大奖？”“我要是有钱，我才不上班呢！”“我要是有钱我就不用为首付买房而发愁了。”当代年轻人更能坦诚的说出，对金钱的渴望，但是现实总是残酷的，一夜暴富的几率微乎其微。如果你有焦虑症请咨询吉林中山医院精神心理科。

焦虑怎么办？

1、不要逃避，正确认识自己为什么焦虑

2、遇到困难，想办法解决，越逃避越掩盖越焦虑

3、做些其他的事情转移注意力

4、放松心情，往好的方面思考

5、及时就医

完