在当今这个越来越注重颜值的社会，人们对身高的要求也提高了。因而，很多家长在孩子小的时候，就非常注重孩子的身体健康和身高的发育。
如果自家孩子比别人家的高，家长们就高兴。但如果发现自家孩子比其他同龄孩子矮的话，家长们就容易着急上火。
英子夫妇个子都不高，丈夫1.65米，而她才1.57米的样子。自从她怀孕以后，她就开始为肚子里的宝宝担心，担心孩子以后会长不高。
特别是孩子出生后，看着瘦瘦小小的儿子，英子心里就更加着急了。她觉得自己和丈夫都不高，担心儿子以后也很难长高。如果儿子个子矮小，以后娶不了媳妇怎么办呢。
很多人吐槽英子是个爱担忧的命，但其实作为妈妈，她的担心还是有道理的。
转眼间，儿子已经10岁，可他的身高只有1米25，跟同龄的孩子比起来，显得矮了很多，看着的确让人着急啊。
英子想了很多办法，听说吃什么孩子可以长高，英子再贵也买来给孩子吃。可是几个月过去了，孩子的身高还是没多大变化。
后来，她带着儿子到医院检查了一下，医生告诉她，她儿子的身高已经属于矮小的范畴，要是不抓紧时间干预，可能以后身高不到一米六。
英子着急万分，但医生让她不要太焦急，并且给了她很好的建议，英子紧锁的眉头才渐渐舒展开来，回家就开始想办法弄各种食材给孩子调养。
也许是功夫不负有心人吧，仅仅过了一年的时间，孩子的身高长到了1.46米。带孩子去测量身高，显示一切正常。这个时候，英子脸上才浮现了久违的笑容。
在这之后，英子还是一直坚持给儿子调养，现在，她的儿子已经长成了1.80米高的小伙子了，英子再也不用担心儿子娶不上媳妇了。
了解影响孩子身高的因素，科学育儿促长高
1、遗传因素
孩子的身高受父母遗传影响，因此，很多人会觉得父母不高，孩子将来也不会长得太高，实际上，这个观点是错误的，因为身高受遗传影响的概率只有70%，另外30%靠的是后天因素的影响，如果能抓住这30%，那么身高超过父母一大截是有可能的。
2、营养因素
营养因素就是这30%中的一项，孩子的成长发育离不开营养支持，如果营养摄入不足，会影响到孩子的骨骼发育，进而阻碍身高发展。2020年《居民营养》报告中也显示，跟2015年比起来，我国居民身高增长有0.8~1.6cm。
3、外力因素
孩子骨骼的发育容易受外力影响，因此，也会有父母个子很高，而孩子却不高的情况。比如说，孩子从小就开始背特别重的书包，经常一坐就是一天，坐姿还不正确。这些问题都可能会导致孩子脊椎发育异常。
儿科医生：助力孩子身高发展，这三大“长高秘诀”很有用
1、补充营养，促进骨骼发育
营养是孩子身高发育的必需品，但想要孩子长高，一定要让孩子营养充足均衡，不要挑食。
食物中要摄入足够的蛋白质，经常吃些鱼、肉、豆、蛋、奶以补充优质蛋白，每天都要吃2-3种蔬菜，还要吃适量水果，可以为孩子补充各种维生素。
此外，在孩子饮食中，要注意多吃些番薯、南瓜、芹菜等这些富含膳食纤维的食物，有助孩子清理肠道垃圾，预防小儿便秘，让孩子更好的消化和吸收。
2、纠正孩子的坐姿
对于正处于生长发育期的孩子，如果站姿和坐姿不好的话，就容易对孩子的脊椎造成很大的影响，因此，家长要让孩子养成正确的坐姿、站姿的习惯，同时要减轻孩子书包的重量，免得影响孩子骨骼的健康发育，从而影响孩子身高发育。
3、运动保障孩子身高
想要孩子长高，家长平常要让孩子养成锻炼的习惯，因为适当锻炼身体，可以减轻孩子的压力，激发生长激素的产生。
家长可以让孩子平时多做拉伸运动，帮助孩子长高，另外，跑步、打篮球等运动对身高也有不错的作用。
联系客服
