http://tv.cctv.com/2017/01/20/VIDENbLdDBYsJwk2vP78iKPE170120.shtml（视频网址）
首先将陈皮丝、水和猪板油一起放入锅里翻炒炼油，等油炼制完成，再放入腊肉，
翻炒一阵后关火，并将油渣和腊肉捞出，随后将浸泡好的生糯米倒入锅中，不断的翻炒，当糯米炒到9分熟的时候，再倒出油
，然后再放入红枣煸炒至表皮微微发黑，最后放入炒制过的腊肉，这道消寒糯米饭就做好了。
专家提醒，如果你有感冒、咳嗽，痰多等症状，不适用这道糯米饭来进补，另外老年人也不宜吃的多吃，每次吃一小碗就可以了，
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