2型糖尿病偶尔吃糖可以吗

建议患有二型糖尿病的人不要吃糖，因为糖不需要消化，所以吃糖会导致身体快速吸收糖。此外，患者可以食用木糖醇等代糖食品，木糖醇是人体糖代谢的中间体。在人体内可通过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成为细胞提供能量和营养，不会引起患者血糖升高。那么二型糖尿病患者有哪些注意事项呢？给大家介绍一下吧。

1.科学合理的饮食

患者需要控制盐和糖的摄入，避免高油高脂和辛辣食物。主食可以是高粱米、玉米渣、荞麦面、燕麦片、挂面、通心粉、大米、小米，尽量少吃肉。患者也要注意不要少量多餐，以免造成血糖水平分散，调节效果不好；禁止吸烟和饮酒，以避免血糖的剧烈波动。

2.健康的生活习惯

患者需要养成健康的生活习惯、作息规律，保证充足的睡眠，不能过度劳累、兴奋激动；还要注意劳逸结合，适当运动增强自己的抵抗力，如散步、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳等有氧运动；在平时生活中，要宽容他人，不轻易发怒，积极克服对立情绪。

3.密切检测血糖。

在治疗过程中，患者需要密切监测血糖的变化，检查空腹和餐后2小时血糖，每周至少监测3次空腹和餐后血糖。复查时，带着监测结果去专科内分泌门诊，请医生帮忙调整合适的治疗方案。

以上是二型糖尿病患者在日常生活中需要注意的几点，希望对患者有所帮助。患者需要认识到糖尿病的重要性，调动积极的心理去积极面对疾病。此外，如果二型糖尿病患者容易焦虑，可以做一些瑜伽、冥想等放松运动，或者和亲朋好友倾诉，缓解情绪。