中年老母最怕的两件事，根源都在这儿

养 育 内 心 强 大 的 孩 子

中年老母最怕什么？人类终极的恐惧“生老病死”这些咱们就不说了，肯定也没谁成天担心这些担心了也没啥用的事情。

怕老公出轨么？朋友们一致同意的说法是：能出去补贴补贴家用也好的。花着钱出去搞，那只能说明这个男人脑子进水了，进得还不少。

因为进化论告诉我们一个伟大的结论：一个男人最大的失败是什么？就是把资源浪费在不是自己的基因上。

So，中年老母最怕什么呢？体重飙升&成绩滑坡。

先说点伤心事儿，让大家开心开心。

近三个月，我已经不知不觉狂涨6斤！究竟是哪里出了问题？我想来想去，这其中的根源，就在于——缺少反馈。

之前每天起床之后都要上秤，哪天重了，当天就会刻意少吃一点，这样第二天，第三天基本就能回到标准值。但冬天来临，裸称的压力突然增大，今天拖明天，明天拖后天，原本还能一周称一回，现在已经越来越不敢上秤了，深刻感受到了“破罐子破摔”的心态……

每天称量的数值，就是一个控制体重的反馈。可见，反馈对“绩效考评”这件事是多么重要。

成功帮助孩子上岸海淀六小强的花生妈，这样记录她和孩子备战小升初的状态：

“随着花生进入小升初准备阶段，我和花生都忙碌起来。暑假回到杭州，我们也要每天做卷子，至少两张，一般是一张数学加一张语文，或者一张数学加一张英语，这样一上午就过去了；下午我帮他改改试卷、纠纠错，然后做两道奥数题，再给他约一节外教口语课，一天就安排满了。”

图片来自网络，寒假鸡娃计划表

花生的日程可能和现在很多孩子相比，都算不上什么，毕竟有不少孩子假期已经开启了797的无缝衔接模式，从早上7点开始学习，马不停蹄到晚上9点，一周七天无休。但其中最关键的环节，其实在于红笔标出的那一句：“下午我帮他改改试卷、纠纠错”，这就是反馈。

反馈是教学中至关重要的环节，可以说，教学效果的可控性很大程度上依赖于反馈的质量。教师通过反馈了解学生的掌握情况、目标与现状的差距，进而调节教学进度，改进方法等。

而学生，则能从老师的高质量反馈中有所收获。什么叫高质量反馈呢？就拿写作文来说吧，老师一个“阅”和切中要点的点评，前者显然就不是一个高质量的反馈。

下面这篇，有了老师的反馈，积极与家长互动，一定能让孩子深刻感受到丢字落字、错别字等对文章的“致命”影响。

举例作文均来自网络

我今天想说的，并不是教师对学生的反馈，而是家长对孩子的反馈，毕竟这才是我们能掌控的。

让我们心安的，也许不该是日程表上一个个被划掉的项目，而是每一件做完的事情，是不是都得到了高质量的反馈。做题之后是否有纠错，作文之后是否有修改？

反馈需要做到：

（1）及时

这里要注意区分及时与即时，很多社交媒体和游戏设计都强调即时反馈，这是成瘾和快感的根本元素，但过于依赖即时反馈，又容易对持续行动感到焦躁，因此有利有弊。

及时反馈不强求每时每刻反馈，因为它并不追求孩子的沉浸体验和快感，而在于保障学习的效果，在孩子还没有遗忘的时候给予反馈即可。比如每天，两三天做一些复盘和讨论，这样更能够提高反馈的有效性。

（2）不评判

不要用泛泛而谈的评价定义孩子，例如你就是粗心，你就是不专心等等。具体地描述孩子的行为，从孩子的错题中找共性，例如口算，是不是都是在进位时出现错误，是不是总是将符号看错，刚开始接触计算的孩子，其实很容易将运算符号混淆，因为这些都是非常抽象的。然后根据具体问题，针对性地做一些练习。

（3）清晰明了

反馈要用孩子能够理解的语言，清晰具体地表达你的意思。少用道理、概念、理论，多举例子，多联系孩子生活实际。