内家拳的功效一探（四）

    综上所述，内家拳能够改变自身的材质——同样的体重身高，不是要让你的力量增加，而是要让你的筋骨发生材质上的改良，因此，从外形上看，与不练拳艺是一摸一样的。

即使是你的体重、身高都不占优势，但是内家拳情愿把你变成牛皮筋。牛皮筋在平常，真的，连条普通的绳子都不如，但是再用时，一旦把它绷紧了，那一瞬间弹射出来的力量也能将人打伤。

再说了，当你的身体关节筋骨松开之后，气息也会随着意念下沉。有很多人的手臂力量很大，但是他的气息往往就在胸口。这种情况在实战的时候其实是很吃亏的。因为，胸口离中心还是有距离的，一旦被对方牵引，则根基不稳，站都站不住，怎么跟别人动手呢？

如果身体松开，气息沉在腰腿以下，俗称“下丹田”，那对方很难找到突破口；你呢？每一拳都是有根劲的，这样的拳自然相当有威力。

况里边还有时机、技巧、艺术在里边，服人时，让您不知不觉，丈外等候。果真有国家民族利益在里边时，拳谱曰：“足下存身。”