糖尿病人可以吃橙子

 
糖尿病人一般只敢吃青苹果和番石榴

因为这两种水果的味道不太甜；大多数病人都对芒果、香蕉和葡萄等等敬而远之

其实，病人什么水果都能吃，只要学懂每次吃的份量，实在不必避免那些甜水果

 

 

糖尿病患者肯定能够吃水果的，关键是怎么吃和什么时候吃的问题

1，糖尿病患者血糖在10以下的时候是可以吃水果的

2，再就是吃的话，应该在两餐的之间吃比较好

3，每次吃的水果不能过多

4，对于血糖药物控制不好的，应该尽早开始胰岛素治疗

糖尿病人可以吃橙子

糖尿病人是可以吃橙子的，橙子含有维生素P，维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。

橙子的营养功效：含有丰富的维生素c、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，具有化痰解毒、生津止渴、开胃下气及预防胆结石、抗癌、防癌的功效，可以用于治疗食欲不振、胸腹胀满作痛、便溏或腹泻等症，并可用作高血压、心脏病、高脂血症的辅助调养，预防胆囊疾病，增加皮肤弹性，减少皱纹。

如果说糖尿病人非要吃橙子的话，可以少吃一点，一周最好不要超过三个。橙子性味酸凉，吃多了还容易伤肝气，特别是肝功能比较脆入的人更是要少吃。

糖尿病人不宜吃橙子，同时还要注意饮食的定量和多样化，保证不会出现营养不良低血糖等症状。糖尿病是一种富贵病，要富养。按时使用稳定血糖华以糖辅康宝对于糖尿病人来说是有好处的。

糖尿病人怎样食用橙子：

1、烹调宜忌

不宜用橙子皮泡水饮用，因为橙子皮上一般都会喷洒保鲜剂，保鲜剂很难用水洗净，泡水后饮用影响身体f建康。

2、食用宜忌

a.饭前或空腹时不宜食用橙子，因为橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，不利于胃的健康。

b.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸会凝结成块，影响消化吸收。