用手指敲打桌面，可治抑郁症

 将双眼轻轻微闭，哼着您喜爱的小调，用您的手指有节奏地敲打着桌面。就这么简单，从此您将远离忧郁，把烦恼恐惧尽数敲散，并且每天都将获得新的能量，源源不断。因为那是身体与心灵的合力，而心灵的力量来源于宇宙，所以永远不会衰竭。

    

在市场经济的驱动下，社会竞争越来越激烈，人们的生活压力越来越大，从而造成了越来越多的精神抑郁者。这些抑郁者往往由开始的忧愁恐惧，逐渐变得悲观厌世，最后竟麻木不仁，拖着一具毫无灵魂的躯壳晃来晃去。一个人有病，家人和朋友都会受到感染，于是天天求医问药，担惊受怕，总是在压抑惶恐中度过，家里家外再无宁日。
   

 心理的疾病最难排解，不是光靠劝说就可以开释的，更不是仅凭讲道理就可以讲明的。有的病人很有学问，甚至是专家、教授，什么高深的理论都能谈得头头是道。但他仍然像一只惊弓之鸟，焦虑不安，知识似乎并没有给他太多的力量，反而成了捆绑他的绳索，学得越多，禁忌越多，顾虑越多，烦恼越多。有的病人总想哭，总感到心里有什么委屈，但又说不清。还有些病人总想倾吐满腹的苦水，却总找不到可以倾吐的人，好像根本没人能够理解。
    

生活中处处是被人忽略的、微不足道的小事，但有时正是这一点点的改变，就会让您从此脱胎换骨。那点燃引线的虽然是星花小火，但引爆的炸药却将烈焰冲天。将双眼轻轻微闭，哼着您喜爱的小调，用您的手指有节奏地敲打着桌面。就这么简单，从此您将远离忧郁，把烦恼恐惧尽数敲散，并且每天都将获得新的能量，源源不断。因为那是身体与心灵的合力，而心灵的力量来源于宇宙，所以永远不会衰竭。
  

  十宣穴是经外奇穴，不但可以健脑怡神，还有很多意想不到的功效呢!

   （1）对心肾不交型失眠非常有效，具体办法是睡前剪十个小方块的伤膏（活血通络膏）贴在十个指头，哈哈，一会儿你就呼呼大睡了。

   （2）可用于中风、脑溢血的急救，具体方法：在病人出现中风症状时，拿注射针头去扎十个手指头，每个手指头挤出黄豆大的血，可立即缓解，免于中风（此法可减轻大脑的压力）。

 

     十宣穴位于四肢末端，为三阴三阳之经气贯通交会之所，又位于手足十二经“井穴”之旁，十二经起始之处。故针刺十宣穴出血，可泄诸经之邪热，从而使脏腑蕴积之邪热得以宣泄，通经开窍，调和脏腑。另外足太阳膀胱经与手太阳小肠经相连，手太阳小肠经与手少阴心经相表里，故在治疗热淋时，重按心经和小肠经，并增加小指和食指出血量，以增加疗效。

    十宣穴针刺出血治疗法，简便易行，取效迅速，不失为一种好的方法。