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多年抽烟洗肺方 转载自幽幽梅香悠悠
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石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。一定记住此方有特效！

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菜根香羹的做法
凌晨3点醒来，无法再入睡，每天5分钟，疏通肺经，夜里睡得香
凌晨3、4点容易醒，多敲打1处，打通肺经，睡得香不失眠
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