“溶栓高手”找到了，不是木耳，没事来2口，或让血栓知难而退

血管堵，百病生，人的健康离不开血液的滋养，血液中的营养物质以及氧气能保证人体的正常运转，一旦有血栓的形成，血液循环受阻，人对健康也会受到极大影响，诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。

#健康迎新年#血栓是指血管内壁上的肿块会影响正常的血液流动，若不及时清除，会引起脑血栓肺栓塞等疾病。如今血栓已成为危害人体健康的隐形杀手，如今人们生活质量有所提高，所吃的食物大多都是高油脂，高热量，这一类食物容易导致体内胆固醇以及脂肪增加，造成血液粘稠等现象，容易引发血栓。

当身体出现这些异常，或是血栓来敲门

1、头晕目眩

三高疾病属于一种慢性疾病，在平常不被重视，不过三高疾病若得不到控制，容易导致病情恶化，引发心脑血管疾病。生活中可以注意身体细微的变化，头晕目眩就是血栓发生的前兆，血管发生拥堵时，血液受阻大脑氧气供应量减少，就会出现头晕目眩，意识模糊的症状。

2、嘴角一侧流口水

现在睡觉时会伴随有流口水的现象，不过并不能引起重视，多数人以为这是疲劳所致。不过睡觉时流口水也是血脂升高的表现，如果不止在晚上流口水，在白天也会出现这种情况，那就要引起重视，很有可能是血管发生堵塞所致，必要情况下应及时就医。

3、手脚麻木

手脚麻木是血栓出现时的主要表现形式，在睡觉时，身体出现流口水以及手脚麻木的症状。这也说明体内血脂升高，血管流通不畅，血管中的血液以及氧气无法及时供应到身体各个部位，容易引起手脚麻木的情况。这一情况出现时，一定要引起重视，切勿因为事小而忽略，导致病情恶化。

“溶栓高手”找到了，不是木耳，没事来2口，或让血栓知难而退。

1、苦荞

如今人们的养生意识逐渐加重，不仅注意对于身体指标的合理控制，同时也在日常中做到饮食健康，不少养生人士然后选择用苦荞泡水，虽然味道并不怎样，不过对人体有益无害。平时没事可以多喝，不仅可以提高身体免疫力，也可以帮助改善血管弹性，减少血管拥堵，预防血栓以及心脑血管疾病的发生。

2、葛根

除了常见的苦荞之外，葛根也具有保护心脑血管的作用，尤其是中老年人适当的用葛根泡水，可以扩张血管，降低心肌消耗量，在很大程度上可以降低心脑血管疾病的发生。除了中老年人以外，经常出现心律失常情况的人群也可以适量用葛根泡水，可以稳定情绪，缓解心律失常的症状。

3、桑葚干

桑葚干常吃对于身体有一定帮助，补充人体所需要的维生素以及微量元素，同时桑葚干泡水可以分解脂肪，降低血管中血脂的含量，加速血液循环，减少血管斑块以及心脑血管疾病的发生。

结语

尤其是对于中老年人来说，保护心脏血管健康，就是保证健康的关键，除了在饮食方面注意之外，也要适当运动，帮助血管减减肥，才能更好的呵护心脑血管健康。