腰腹那里的位置一直是我们女性最容易产生赘肉的部位，然而也因此他也是最容易减掉的，但是，想要减掉你的小腹，可不只要少吃那么简单哦，更要从你的生活习惯。或者可以利用一些按摩来进行瘦肚子，有助于你肚子里面的宿便的排出才能够更加有效的瘦肚子哦。小编在这里教大家如何快速有效的瘦肚子。
洋葱泡醋法：
准备洋葱2个，天然蜂蜜和醋1杯半，粗盐一把。 做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后隔去水分。将醋及盐放入煲內，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器內，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。
薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
大家都知道，菊花清火的效果是最好的，其实有时候肥胖，也跟便秘有关，因为多余的油脂没有办法及时排除，所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘，而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
不知道大家有没有喝过洛神花茶，酸酸的口味，自己现在就在喝，不仅是缓解白水的平淡无味，也能间接性减肥。
玉米须减肥茶
玉米须又叫龙须，性平味甘，可以提高体内新陈代谢能力，加速排出毒素。每天喝点玉米须茶，不仅有很好的减肥效果，还可以改善肤质，降低皱纹的产生。
秋葵
它含有的膳食纤维很丰富，膳食纤维有利于增强饱腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利于控制体重。坚持使用能瘦身哦。
