洗澡要不要搓泥，原来这些年一直做错了...

洗澡，是人生大事！身体和心灵的双重净化。浴室，区区六尺之地，承载了无数人的冥想和顿悟！洗澡是可以洗掉身上的脏东西和细菌，清楚身体的异味。还能够放松身心，对健康是非常有益的事情。

但是很多人在洗澡的时候，为了皮肤洗的干净，都会拿搓澡巾十分用力点的搓，这样皮肤就会出现很多的泥，但是搓下的泥越多，就证明洗的越干净吗？

搓出来的“泥”，究竟是什么？搓出来的泥呢，实际上是皮屑、油脂、汗水等等等，人在不断地新陈代谢的过程中，身体表面就会产生皮屑，而皮肤主要分为表皮层、真皮层、皮下组织这三个部分。

皮肤的最外层会不断收到各种各样的摩擦，表皮层能够源源不断的补充新的角质层，让皮肤免受伤害，所以这些搓出来的“泥”，主要是角质层的死细胞。即使天天搓澡都能搓出“泥”，大多不是所谓的“污垢”，而是皮肤表层源源不断产生的角质。是不是搓下的泥越多，就越干净？很多人在搓的时候，都会特别用力，想把身上的泥全部都搓下来，搓的越多就证明洗的越感觉。但事实上，皮肤上的这些泥如果不及时的搓下来，就会容易滋生细菌，产生异味，但也不意味着搓的越多越好！

有很多人会发现，刚开始搓的泥是黑色的，但搓一会就发现变成白色的泥了，而且怎么搓都搓不完。其实，只有黑泥才是带有细菌和灰尘的，等搓到白泥的时候，就不用再搓了。

因为这并不是脏东西，而是未老化的细胞，如果还是要搓的话，就是破坏皮肤的角质层了。会导致皮肤的抵抗力下降，出现细菌感染的问题！

搓澡时适度搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了。否则会破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、又干又痒。

另外一点，搓伤了很容易被湿气入侵人体，导致各种不适应。比如引起脸部长斑冒痘，食欲不振，身体发福臃肿等。