泼汁黄瓜

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黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。能保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基...

食材

主料

黄瓜

500g

辅料

油

适量

盐

适量

花生

20g

蒜

1g

步骤

1.黄瓜切条备用

2.撒上盐略腌

3.蒜切片备用

4.将腌好的黄瓜漓水

5.锅中加油烧热

6.浇入黄瓜条中

7.加入花生

8.清爽可口的小菜出炉啦