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肿瘤科医生马大军:从不吃早餐到胆囊癌是如何一步一步发展的?

又到了起床靠勇气的时候,早晨真的不愿意离开暖呼呼的被窝,为能多睡会儿直接不吃早餐,认为既能节省时间又能减肥,但却会伤害身体健康,增加患胆结石和胆囊炎风险,严重时可诱发胆囊癌。

  

从不吃早餐到胆囊癌是如何一步一步发展的?

1、不吃早餐

肝细胞分泌胆汁,进入胆囊中储存。不吃早餐时胆汁就无法释放出来,升高胆囊中胆汁浓度。吃饭时胆囊收缩,促使胆汁排入小肠,从而消化食物中的脂肪。

2、胆结石

早晨处于空腹状态时,胆囊中胆汁浓度较高,尤其是胆固醇过度饱和。忽略早餐而延长空腹时间,延长胆囊中胆汁储存时间,促使胆固醇沉积,最终诱发胆结石。

3、胆囊炎

由于胆囊中有结石,胆囊随意活动而刺激胆囊内壁。一直拖着不治疗,胆结石可阻塞胆囊管,从而造成胆囊肿大,压迫胆囊血管,提高细菌感染风险,最终诱发胆囊炎。

4、胆囊癌

胆结石和胆囊炎是胆囊癌的高危因素,大多数胆囊癌患者伴有胆囊结石。由于受到慢性炎症刺激,诱导胆囊黏膜生成肿瘤,最终诱发胆囊癌。

不吃早餐还会带来哪些危害?

1、诱发动脉硬化

跟吃高营养早餐的人群相比,不吃早餐者易出现动脉硬化,这是诱发动脉粥样硬化的高危独立风险。

2、易造成肥胖

不吃早餐易使得肠胃空空的,到了中午会暴饮暴食,身体吸收能力变好,久而久之造成肥胖。

3、影响大脑

忽略早餐无法为大脑提供所需能量。大脑能量来源主要依赖于血糖,必须有足够的饮食才能维持血液中葡萄糖水平稳定。不吃早餐就会降低脑力活动能力,从而降低记忆力,做事情时无法集中注意力。

4、伤害胃部

不吃早餐时长时间处于空腹状态,胃部仍然分泌大量胃酸,直接腐蚀胃黏膜,从而诱发胃溃疡和胃炎,甚至会造成胃出血。

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